Блог
Войти
Alex
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Alex
01.06.2024 13:04
Минус
77 сегодня. А максимум был 117 кг. Правда в 2018 году. Было давно. Так что минус 40
11
5
Ирина
01.06.2024 14:49
Поздравляю! Это же здорово, что вы достаточно продолжительное время не возвращаетесь к 100+ кг, а худеете! Вы молодец!
ГалинаW
01.06.2024 20:11
Отлично
Alex
02.06.2024 10:28
Ирина
, на работе мне куча девушек сказали что-то типа "ты так похудел".так то да на 15 килограмм с начала года🤷♂️
Ирина
02.06.2024 10:37
Alex
, девушкам, наверное, очень интересно как это у вас получилось) мы же всегда худеем)
Alex
02.06.2024 11:38
Ирина
, да я всём могу рассказать, как получилось. Я открыт к общению 😀
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Творог на сковородке
Автор
Мила Равно
182.2
21.5
8.8
3.4
7
2
0
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%