Блог
Войти
Alex
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Alex
01.06.2024 13:04
Минус
77 сегодня. А максимум был 117 кг. Правда в 2018 году. Было давно. Так что минус 40
11
5
Ирина
01.06.2024 14:49
Поздравляю! Это же здорово, что вы достаточно продолжительное время не возвращаетесь к 100+ кг, а худеете! Вы молодец!
ГалинаW
01.06.2024 20:11
Отлично
Alex
02.06.2024 10:28
Ирина
, на работе мне куча девушек сказали что-то типа "ты так похудел".так то да на 15 килограмм с начала года🤷♂️
Ирина
02.06.2024 10:37
Alex
, девушкам, наверное, очень интересно как это у вас получилось) мы же всегда худеем)
Alex
02.06.2024 11:38
Ирина
, да я всём могу рассказать, как получилось. Я открыт к общению 😀
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Радмира
2025-06-16
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-06-12
Калорийность:
1047 кКал
Витамины и минералы:
81%
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Виктория Акилина
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут Шаги 8532 Сегодня с подруго...
7
215
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
13
70
Светлана
10-06-2025
Дневник питания за 10.06.2025
Перехожу на беговой отпуск: `бег по своему маршрут...
14
49
Сюзь
16-06-2025
31.12.2024 была у врача, где мне рассказали о моей...
8
53
Новые рецепты
Суфле из филе индейки
Автор
Анна
163.1
20.5
7.6
1.9
7
2
1
Корк мороженое
Автор
Татьяна. Худею.
56.3
9.1
1
7.8
0
0
4
Солянка мясная с куриной грудкой, бужениной и сырокопченым беконом
Автор
InnaLandina
49.4
4
2.9
1.7
0
1
0