Калории не считал 😀

Вчерашний ужин. Калории не считал, но думаю в пределах нормы. Всё ведь диетическое 😀

На маркетплейсах нашли секционную тарелку для раздельного и правильного питания, а также похудения.

Зацените отзывы покупателей…

77 сегодня. А максимум был 117 кг. Правда в 2018 году. Было давно. Так что минус 40

Мой сегодняшний ужин. Жареная картошечка с жирной колбасой, салат с майонезом, белый хлеб из муки высшего сорта. Всё максимально диетическое. На таких ужинах и похудел на 12 килограммов с января. Приятного мне аппетита. Диету продолжаю