Врачебные тайны (тг канал)

В какое время нужно взвешиваться: утром или вечером?

Взвешиваться лучше всего утром, сразу после сна. В это время погрешности минимальные, но и здесь есть нюансы.

Перед взвешиванием важно удовлетворить все свои физические потребности — сходить в уборную. Чтобы узнать точный вес, одежду лучше снять, нижнее бельё можно оставить.

То же касается и аксессуаров, гаджетов.

ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #вопросотподписчика