Дневник питания за 14.11.2021

интересный факты
Самый известный из Людовиков – 14-й, или Король-Солнце, — не признавал столовых приборов и ел руками всё, даже суп. При этом был очень аккуратен: на столе не оставалось ни крошки, ни капли.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Минтай (Варка)	234	153.3	33.9	1.9	0
Плавленый Сыр Чеддер [Витако]	10	28.9	1.6	2.3	0.6
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде	270	8.1	0.2	0	2
Хлебцы [Dr. Korner]	10	27.7	1.1	0.3	5.2
Итого	524	218	36	4	7

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хурма (Мытьё, нарезка)	200	134	1	0.8	30.6
Итого	200	134	1	0	30

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Минтай (Варка)	234	153.3	33.9	1.9	0
Плавленый Сыр Чеддер [Витако]	10	28.9	1.6	2.3	0.6
Хлебцы [Dr. Korner]	10	27.7	1.1	0.3	5.2
Чай Каркаде [Принцесса Ява]	270	13.5	0.8	0	1.6
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта)	35	81.2	2	0.4	17.3
Итого	559	304	39	4	24

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Грецкий орех	22	144.3	3.6	13.4	2.4
Хурма (Мытьё, нарезка)	160	107.2	0.8	0.6	24.5
Итого	182	251	4	14	26

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Минтай (Варка)	234	153.3	33.9	1.9	0
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта)	35	81.2	2	0.4	17.3
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде	270	8.1	0.2	0	2
Итого	539	242	36	2	19

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Грецкий орех	20	131.2	3.2	12.2	2.2
Итого	20	131	3	12	2
Итого за день	2024	1281	120	38	111

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Alena Chervinska 14.11.2021 15:57

Интересно, как можно суп съесть руками... Надо подумать

Ой-ля-ля 14.11.2021 15:59

Alena Chervinska, очень просто. Выпить жидкость как из блюда чай. Остальное ручками съесть 😀

Alena Chervinska 14.11.2021 16:07

Ой-ля-ля, а ну так пить с тарелки все же не руками есть Хихикаю

. Бульоны мы ведь все пьем с "кружки/тарелки" С улыбкой

Ой-ля-ля 14.11.2021 16:43

Andrey, ну как-то он ел же 😀 Автор поста написал руками. Может как узбек плов ест? 😀

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 14.11.2021 16:44

))

Ксения 14.11.2021 16:46

Некоторые народы Африки и сейчас едят большую часть пищи руками, притом когда столовые приборы доступны и лежат рядом с тарелкой..... например салат, прям черпают сомкнутыми пальцами, как ложкой и в рот. Сама видела. Широкая улыбка

Мартинка 14.11.2021 16:53

Ну, научиться можно есть даже ногами. Было бы желание. Тут дело предпочтений. Мне больше столовыми приборами нравится. Руки не пачкаются.

Ой-ля-ля 14.11.2021 17:41

Andrey, какой-то вы правильный😀 Не дали придумать 😉

Маша Иванова 14.11.2021 18:07

на то он и король, может себе позволить есть хоть из ушата, но обычному человеку этот пример ни о чём не говорит, в глазах других ты будешь обычной свиньёй

Маша Иванова 14.11.2021 18:11

это из серии, как Уинстон Черчиль выпивал по бутылке виски в день или какая-то столетняя итальянская бабушка, обладательница премии Нобеля, питалась водкой и шоколадом, стань великим, чтобы про тебя сочиняли легенды

Елена М 14.11.2021 18:14

Смотрела передачу про Японию. Там парня японского на спор обязали весь день есть вилкой, а не палочками. Так он, бедолага, измучился. Они даже суп едят палочками. Мелких частей в супе нет, крупные съедаются палочками, а жидкость выпивают. Ну изредка бывают ложки, но не такие как наши