Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка Запаренная Кипятком [Агро-Альянс] |
100
|
107 | 7 | 1.2 | 17 |
Печень свиная, тушеная |
86
|
141.9 | 22.4 | 3.8 | 3.2 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
35
|
70.4 | 2.4 | 0.5 | 13.9 |
Соус Унаги [Sen Soy] |
7
|
9.8 | 0.1 | 0 | 2.4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Цикорий Натуральный Сублимированный [Экологика] |
5
|
16 | 0.2 | 0 | 2.8 |
Вода водопроводная питьевая |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 523 | 417 | 36 | 11 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 270 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка Запаренная Кипятком [Агро-Альянс] |
150
|
160.5 | 10.5 | 1.8 | 25.5 |
Соус Унаги [Sen Soy] |
7
|
9.8 | 0.1 | 0 | 2.4 |
Горбуша, с костями, консервированная |
120
|
154.8 | 23.6 | 6 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Цикорий Натуральный Сублимированный [Экологика] |
5
|
16 | 0.2 | 0 | 2.8 |
Вода водопроводная питьевая |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 572 | 413 | 39 | 13 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
35
|
70.4 | 2.4 | 0.5 | 13.9 |
Яблоко (Запекание) |
100
|
40.5 | 0.4 | 0.3 | 8.4 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
40
|
4.4 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Капуста белокочанная (Мытьё, нарезка) |
120
|
33.6 | 2.2 | 0.2 | 5.6 |
Крабовое мясо из сурими (искуственное), крабовые палочки |
20
|
19 | 1.5 | 0.1 | 2.9 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Паштет из Лосося [Магуро] |
25
|
35 | 3.8 | 1.5 | 1.5 |
Итого | 360 | 275 | 15 | 8 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
22
|
144.3 | 3.6 | 13.4 | 2.4 |
Итого | 22 | 144 | 3 | 13 | 2 |
Итого за день | 1747 | 1251 | 94 | 47 | 105 |