Хочу как фото слева...

Вместе с нами обязательно всё получится! Успехов Вам и главное, здоровья!

Что делать с причёской?

Hiver, шапку надеть )

Есть к чему стремиться, мотивашка!

значит сможете похудетьхорошая мотивация

Да ну нафиг?! Взрослому человеку не надо весить, как в юности. Зачем ставить себе такие несбыточные и не нужные ориентиры. Если я решу худеть до веса своего 20летия, то это будет выглядеть не очень хорошо. Хотя, конечно, я не показатель. 😆

Юлия,

Юлия написал:
худеть до веса своего 20летия

А я бы не отказалась..... ну максимум сверху 3-5 кг. Фантастическое чувство легкости, подвижности и энергии . Но тогда мы этого не понимали, нам казалось, что так будет всю жизнь. 

Юлия, ну 72 это же после армии ..хочется 83...еще 39 килограмм))

Ксения, ага. Представьте себе шпалу 180 см роста и веса 50 кг. Правда тощей я не выглядела, как ни странно. Очень тонкие кости и практически полное отсутствие мышц давали маленький вес. Скинни фэт (тощие жирдяи) ещё таких называют.

Ксения, я вот фактически до этого своего веса похудел. Физическую форму ещё не довёл, но на пути...

Игорь Фатерин, вот и я про то же. ☝️🤭

Конечно смотря как служил, а так то с армии худенькие приезжали ,а потом на мамулькины пирожки

Юлия, ну и в школе все разные были. Я например в выпускном классе была 72. Сбитая такая девочка. Сейчас чуть меньше и нет предела совершенству)))

Юлия, А мне до веса своего 20-летия нужно 8 кг набрать.

Галин@, ого. Сильно!

Юлия, ой, не надо взрослому человеку весить, как в юности. Это обратно 30 кг наедать, ну его.

Я сейчас пытаюсь доползти до веса своего 20 летия, пока накушанное за почти 3 десятка после не пускают. Ела то не 1 год и даже не 10 лет)

Hiver, тот случай, когда шутка не удалась. )

Юлия, Да ничего сильного. Просто не все в юности были "шпалами". Многие и тогда имели лишний вес, но из-за недостатка знаний не могли с ним справиться. А с возрастом научились правильно питатся и тренироваться и поэтому сейчас имеют лучшую форму, чем 10-20 лет назад.

Галин@, может дело в возрасте. Я выросла ещё в СССР и тогда полный подросток был чем-то исключительным.

Юлия,

Юлия написал:
Очень тонкие кости и практически полное отсутствие мышц

А что сейчас? Кости все  те же, мышц может быть немного больше, но в основной массе лишний вес из жира.... или не так?

Юджин (кето+ИГ),

Юджин (кето+ИГ) написал:
я вот фактически до этого своего веса похудел

Завидую . Я лично для себя воспринимаю тот вес, как путь к здоровью. А если у кого то тогда были лишние кг, то в молодом возрасте те же лишние кг доставляют меньше проблем и дискомфорта, чем с возрастом. Поэтому, я ЗА похудение, в любом случае. 

Юлия, Не думаю, что Вы намного старше меня. У нас были полные подростки. Но 20 лет это вообще-то уже не подросток.

Ксения, это так, да, но мне "повезло", - меня "отдали" в суворовское училище, а там лишнего веса в принципе быть не может, когда на тебе с утра до вечера "ездят" сначала преподаватели, а потом взводный с ротным на пару. 

Ксения написал:
Поэтому, я ЗА похудение, в любом случае.

Важно не только и не просто худеть, а постараться мобилизовать все силы организма за счёт разных методов, что бы в итоге быть не просто лёгким скелетиком, а сильным и выносливым человеком с ясным рассудком и ощущением, что началась новая жизнь. А не так как тут на сайте многие считают, - "мне бы сбросить лишние кило, а потом буду опять есть как обычно или быть на поддержании  ". Именно поэтому тут некоторые по 3-7 лет зависают. Хотя, каждый по своему от реальности уходит...

Галин@, ну, я так понимаю, вы не внезапно поправились в 20. Или нет?

все получится. будем ожидать новое фото,  вы добрый человек, удачи вам! 

Юджин (кето+ИГ),

Юджин (кето+ИГ) написал:
Важно не только и не просто худеть....

Согласна с каждым словом.

Юлия, Нет. Не внезапно. Постепенно. Я с детства была полнее других детей. Что самое интересное, прямо ожирением я никогда не страдала. Но вес всегда был чуть больше нормы.

Галин@, а почему? Много ели, мало двигались, какие-нибудь заболевания? Я помню школу. 4 класса в параллели примерно по 30 человек. Мальчик и две девочки были полными. Одна из них откровенно толстая. У всех были какие-то болезни. Большинство всех остальных были тощеватые, в силу натуральной еды и множества подвижных игр до эпохи цифровых устройств.

Юлия, Насчет заболеваний не знаю. Родители никогда не занимались моим здоровьем. Думаю, проблема была в избыточном питании жирной и углеводной пищей. У мамы и бабушки было какое-то странное восприятие мира. Бабушка постоянно говорила, что раньше она была "худая" Но ее "худая" Это для меня толстая. При росте 164 она в молодости носила 48-50 размер и это была такая худоба. Мама при росте 162 весила 57-60 и тоже была "просто капец, какая худая" Мечтала поправиться. Худых детей ей всегда хотелось накормить. Она осуждала матерей, у которых худые дети. Считала, что они плохо о них заботятся. Короче, родители не видели проблемы. Считали, что со мной все хорошо, лучше, чем с другими. Я и сестра были полными, потом родился брат. Он всегда был худеньким и.... Его насильно заставляли есть. Постоянно чем-то шантажировали. Пока не съешь, гулять не пойдешь, мультфильм смотреть не будешь и тд.

А почему сейчас не фоткаетесь?)) Или минус двадцать ещё не сильно заметно? Мне иногда помогает сфоткаться и сравнить себя сейчас и «до». Достаточно хорошо мотивирует)))

Галин@, жесть! 😱 Меня тоже заставляли есть, но я просто не ела практически ничего и была похожа на маленького анарексика. Правда я очень много двигалась и балетом занималась. То есть слабой и больной я не была. Просто астеник.

Nata, ну мордочка стала меньше))))