Блог
Войти
Игорь Фатерин
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Игорь Фатерин
01.08.2021 08:54
Сегодня `загрузочный`день
Ой не знаю получится сегодня посчитать количество съеденного))) ведь сегодня праздник профессиональный
4
2
Галин@
01.08.2021 09:33
На шашлыках много переесть сложно. Старайтесь есть в основном мясо и овощи. Если там сладкое есть, главное не налегайте. А в шашлычке ничего вредного нет.
Игорь Фатерин
01.08.2021 10:12
Галин@
,Вот его (мясо) в основном и ел...и овощи..и сок томатный...
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Arina Sm
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk... вот как это объя...
8
172
Анна
22-06-2025
Дневник тренировок за 21.06.2025
Экзамены, свадьба и личная жизнь🧚♀️🧚♀️Всех приве...
18
58
Страна дождей
21-06-2025
Дневник питания за 20.06.2025
Чота происходит со мной странное. Мне оказывается ...
7
63
Сюзь
19-06-2025
Дневник питания за 18.06.2025
Сегодня я встретила ультимативного йога тичера. В ...
1
56
Лучшие рационы
Радмира
2025-06-16
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ольга Анатольевна
2025-06-05
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
98%
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Мятное кето печенье
Автор
InnaLandina
655.1
15.4
58.5
18
0
0
0
Помидор с зелёным творогом
Автор
Радмира
130.7
14.5
5.4
5.8
13
3
0
Томатный соус из помидор, протертый
Автор
Алла
19.1
0.9
5.3
37
5
3