Блог
Войти
Игорь Фатерин
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Игорь Фатерин
01.08.2021 08:54
Сегодня `загрузочный`день
Ой не знаю получится сегодня посчитать количество съеденного))) ведь сегодня праздник профессиональный
4
2
Галин@
01.08.2021 09:33
На шашлыках много переесть сложно. Старайтесь есть в основном мясо и овощи. Если там сладкое есть, главное не налегайте. А в шашлычке ничего вредного нет.
Игорь Фатерин
01.08.2021 10:12
Галин@
,Вот его (мясо) в основном и ел...и овощи..и сок томатный...
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
16-09-2025
Дневник питания за 16.09.2025
Вчера доварила и закатала яблочное варенье из анто...
13
65
Катя Файн
12-09-2025
My canadian fall will come soon 🍁
Эх, в конце сентября лечу к канадский половине мое...
11
56
Анна
12-09-2025
Дневник тренировок за 11.09.2025
Всем здравствуйте❤️Решила выйти из подполья и нако...
9
56
Ольга
15-09-2025
Как я понижила холестерин
Публикую результаты эксперимента по снижению холес...
2
58
Новые рецепты
Пицца порционная
Автор
Oksana
245.4
18.5
12.8
14.6
7
1
0
Бефстроганов из свинины
Автор
Море Перемен
322.5
14.2
26.9
5.5
4
1
6
Шарлотка фруктово-ягодная
Автор
Olga
102.6
5.6
3.7
11.4
0
5
0
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%