Начинаем пешие прогулки по городу 30.07.21

Ну что же...надо себя заставлять. Цель- 7-8километров- могу позволить себе и повремени и по возрасту. Пока вот столько, ножки "закисли" ..сейчас их к верху и отдыхать )))) Кстати надо себе перевести из "малоактивных" в "немного активные" )))

Наталия 30.07.2021 16:28

ну для начала очень даже не плохо!!! постепенно будет легче)

Юджин (кето+ИГ) 30.07.2021 16:58

Очень многое зависит в каком месте или городе проходят прогулки. Если у нас, в Питере, то любуясь красотами города, можно не заметить как пройдёшь все 20 км.

Игорь Фатерин 30.07.2021 17:00

Eugeen Shishkin, Республика Хакасия. Черногорск...из конца в конец 25 километров))))

Юджин (кето+ИГ) 30.07.2021 17:16

Игорь Фатерин, каждый день такая прогулка точно надоест. Широкая улыбка

Но, если бегом, то можно...

Анжела 30.07.2021 19:34

Наушники в уши с какой интересной аудиокнигой...цель наметить и вперёд...