Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица отварная, по 2-4 |
100
|
244 | 22.6 | 17 | 0 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
270
|
8.1 | 0.2 | 0 | 2 |
Плавленый Сыр Чеддер [Витако] |
10
|
28.9 | 1.6 | 2.3 | 0.6 |
Хлебцы [Dr. Korner] |
10
|
27.7 | 1.1 | 0.3 | 5.2 |
Итого | 390 | 308 | 25 | 19 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
14
|
91.8 | 2.3 | 8.5 | 1.6 |
Итого | 14 | 91 | 2 | 8 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы [Dr. Korner] |
20
|
55.4 | 2.1 | 0.6 | 10.4 |
Плавленый Сыр Чеддер [Витако] |
20
|
57.8 | 3.2 | 4.5 | 1.1 |
Курица отварная, по 2-4 |
120
|
292.8 | 27.1 | 20.4 | 0 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
270
|
8.1 | 0.2 | 0 | 2 |
Фасоль стручковая (Тушение) |
150
|
31.7 | 3.6 | 0.4 | 4.1 |
Итого | 580 | 445 | 36 | 25 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль стручковая (Тушение) |
100
|
21.1 | 2.4 | 0.3 | 2.7 |
Курица отварная, по 2-4 |
100
|
244 | 22.6 | 17 | 0 |
Плавленый Сыр Чеддер [Витако] |
10
|
28.9 | 1.6 | 2.3 | 0.6 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
25
|
50.2 | 1.7 | 0.3 | 10 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
270
|
8.1 | 0.2 | 0 | 2 |
Итого | 505 | 352 | 28 | 19 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
14
|
91.8 | 2.3 | 8.5 | 1.6 |
Итого | 14 | 91 | 2 | 8 | 1 |
Итого за день | 1503 | 1290 | 94 | 82 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичница глазунья, по 1-312 |
100
|
243 | 12.9 | 20.9 | 0.9 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
25
|
50.2 | 1.7 | 0.3 | 10 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
270
|
8.1 | 0.2 | 0 | 2 |
Итого | 395 | 301 | 14 | 21 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
9
|
59 | 1.5 | 5.5 | 1 |
Итого | 9 | 59 | 1 | 5 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль стручковая (Тушение) |
150
|
31.7 | 3.6 | 0.4 | 4.1 |
Курица отварная, по 2-4 |
100
|
244 | 22.6 | 17 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
25
|
50.2 | 1.7 | 0.3 | 10 |
Чай Каркаде [Принцесса Ява] |
270
|
13.5 | 0.8 | 0 | 1.6 |
Шоколад Молочный 36% без Сахара [Победа] |
20
|
94 | 2.2 | 6.2 | 7.2 |
Плавленый Сыр Чеддер [Витако] |
10
|
28.9 | 1.6 | 2.3 | 0.6 |
Итого | 575 | 462 | 32 | 26 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль стручковая (Тушение) |
190
|
40.1 | 4.5 | 0.5 | 5.1 |
Курица отварная, по 2-4 |
100
|
244 | 22.6 | 17 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
25
|
50.2 | 1.7 | 0.3 | 10 |
Мармелад |
10
|
32.1 | 0 | 0 | 7.9 |
Чай Каркаде [Принцесса Ява] |
270
|
13.5 | 0.8 | 0 | 1.6 |
Плавленый Сыр Чеддер [Витако] |
10
|
28.9 | 1.6 | 2.3 | 0.6 |
Хлебцы [Dr. Korner] |
10
|
27.7 | 1.1 | 0.3 | 5.2 |
Итого | 615 | 436 | 32 | 20 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
9
|
59 | 1.5 | 5.5 | 1 |
Итого | 9 | 59 | 1 | 5 | 1 |
Итого за день | 1603 | 1318 | 82 | 78 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай (Варка) |
195
|
127.8 | 28.2 | 1.6 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
35
|
70.4 | 2.4 | 0.5 | 13.9 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
270
|
8.1 | 0.2 | 0 | 2 |
Итого | 500 | 206 | 30 | 2 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай (Варка) |
260
|
170.4 | 37.6 | 2.1 | 0 |
Всего понемногу |
132
|
41.2 | 1.8 | 0.1 | 7.9 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
32
|
116.5 | 7.4 | 9.4 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
35
|
70.4 | 2.4 | 0.5 | 13.9 |
Плавленый Сыр Чеддер [Витако] |
10
|
28.9 | 1.6 | 2.3 | 0.6 |
Шоколад Молочный 36% без Сахара [Победа] |
20
|
94 | 2.2 | 6.2 | 7.2 |
Чай Каркаде [Принцесса Ява] |
270
|
13.5 | 0.8 | 0 | 1.6 |
Итого | 759 | 534 | 53 | 20 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
12
|
78.7 | 1.9 | 7.3 | 1.3 |
Итого | 12 | 78 | 1 | 7 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай (Варка) |
260
|
170.4 | 37.6 | 2.1 | 0 |
Всего понемногу |
132
|
41.2 | 1.8 | 0.1 | 7.9 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
35
|
70.4 | 2.4 | 0.5 | 13.9 |
Плавленый Сыр Чеддер [Витако] |
10
|
28.9 | 1.6 | 2.3 | 0.6 |
Чай Каркаде [Принцесса Ява] |
270
|
13.5 | 0.8 | 0 | 1.6 |
Шоколад Молочный 36% без Сахара [Победа] |
20
|
94 | 2.2 | 6.2 | 7.2 |
Итого | 727 | 418 | 46 | 11 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
180
|
84.6 | 0.7 | 0.7 | 17.6 |
Итого | 180 | 84 | 0 | 0 | 17 |
Итого за день | 2178 | 1322 | 133 | 41 | 97 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Всего понемногу |
100
|
31.2 | 1.4 | 0.1 | 6 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
35
|
69.3 | 2.3 | 0.4 | 13.9 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Грецкий орех |
19
|
124.6 | 3.1 | 11.6 | 2.1 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
270
|
8.1 | 0.2 | 0 | 2 |
Итого | 444 | 306 | 11 | 18 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
35
|
69.3 | 2.3 | 0.4 | 13.9 |
Всего понемногу |
150
|
46.8 | 2.1 | 0.2 | 9 |
Тунец натуральный. Консервы |
150
|
144 | 33.8 | 1 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
270
|
8.1 | 0.2 | 0 | 2 |
Итого | 635 | 377 | 45 | 10 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
19
|
124.6 | 3.1 | 11.6 | 2.1 |
Итого | 19 | 124 | 3 | 11 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Всего понемногу |
150
|
46.8 | 2.1 | 0.2 | 9 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
270
|
8.1 | 0.2 | 0 | 2 |
Шоколад Молочный 36% без Сахара [Победа] |
20
|
94 | 2.2 | 6.2 | 7.2 |
Минтай (Варка) |
260
|
170.4 | 37.6 | 2.1 | 0 |
Плавленный Сыр Чеддар [Viola] |
10
|
26 | 1.4 | 2 | 0.5 |
Итого | 740 | 454 | 50 | 19 | 18 |
Итого за день | 1838 | 1262 | 110 | 59 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная (Мытьё, нарезка) |
90
|
25.2 | 1.6 | 0.2 | 4.2 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Кукуруза сахарная желтая, консервированная цельными зернами, содержимое без жидкости |
40
|
26.8 | 0.9 | 0.5 | 4.9 |
Сыр Плавленый Чеддер [Hochland] |
10
|
26.7 | 1.7 | 2 | 0.6 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
35
|
70.4 | 2.4 | 0.5 | 13.9 |
Паштет из Лосося [Магуро] |
40
|
56 | 6 | 2.4 | 2.4 |
Цикорий Натуральный Сублимированный [Экологика] |
5
|
16 | 0.2 | 0 | 2.8 |
Вода водопроводная питьевая |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 540 | 226 | 13 | 5 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лапша японская, соба, приготовленная |
100
|
99 | 5.1 | 0.1 | 21.4 |
Капуста белокочанная (Мытьё, нарезка) |
80
|
22.4 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Кукуруза сахарная желтая, консервированная цельными зернами, содержимое без жидкости |
30
|
20.1 | 0.7 | 0.4 | 3.7 |
Сардина Тихоокеанская Иваси [Доброфлот] |
100
|
275 | 17 | 23 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
35
|
70.4 | 2.4 | 0.5 | 13.9 |
Цикорий Натуральный Сублимированный [Экологика] |
5
|
16 | 0.2 | 0 | 2.8 |
Вода водопроводная питьевая |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 670 | 508 | 27 | 24 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
25
|
50.2 | 1.7 | 0.3 | 10 |
Капуста белокочанная (Мытьё, нарезка) |
80
|
22.4 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Кукуруза сахарная желтая, консервированная цельными зернами, содержимое без жидкости |
30
|
20.1 | 0.7 | 0.4 | 3.7 |
Сардина Тихоокеанская Иваси [Доброфлот] |
100
|
275 | 17 | 23 | 0 |
Лапша японская, соба, приготовленная |
136
|
134.6 | 6.9 | 0.1 | 29.2 |
Цикорий Натуральный Сублимированный [Экологика] |
5
|
16 | 0.2 | 0 | 2.8 |
Вода водопроводная питьевая |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 696 | 523 | 28 | 24 | 50 |
Итого за день | 1906 | 1258 | 68 | 53 | 126 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо |
110
|
133.1 | 21.6 | 4.5 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
21
|
76.4 | 4.9 | 6.2 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
35
|
70.4 | 2.4 | 0.5 | 13.9 |
Паштет из Лосося [Магуро] |
25
|
35 | 3.8 | 1.5 | 1.5 |
Цикорий Натуральный Сублимированный [Экологика] |
5
|
16 | 0.2 | 0 | 2.8 |
Вода водопроводная питьевая |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 466 | 330 | 32 | 12 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо |
110
|
133.1 | 21.6 | 4.5 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
35
|
70.4 | 2.4 | 0.5 | 13.9 |
Капуста белокочанная, квашеная |
120
|
27.6 | 2.2 | 0.1 | 3.6 |
Кунжутное масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Цикорий Натуральный Сублимированный [Экологика] |
5
|
16 | 0.2 | 0 | 2.8 |
Вода водопроводная питьевая |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр Плавленый Чеддер [Hochland] |
10
|
26.7 | 1.7 | 2 | 0.6 |
Итого | 557 | 336 | 28 | 14 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
5
|
32.8 | 0.8 | 3 | 0.6 |
Итого | 5 | 32 | 0 | 3 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная (Мытьё, нарезка) |
90
|
25.2 | 1.6 | 0.2 | 4.2 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Кукуруза сахарная желтая, консервированная цельными зернами, содержимое без жидкости |
40
|
26.8 | 0.9 | 0.5 | 4.9 |
Кальмар Консервированный [Толстый Боцман] |
86
|
49.9 | 10.3 | 1 | 0 |
Сыр Плавленый Чеддер [Hochland] |
10
|
26.7 | 1.7 | 2 | 0.6 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
35
|
70.4 | 2.4 | 0.5 | 13.9 |
Цикорий Натуральный Сублимированный [Экологика] |
5
|
16 | 0.2 | 0 | 2.8 |
Кунжутное масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 593 | 283 | 17 | 11 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
21
|
76.4 | 4.9 | 6.2 | 0 |
Итого | 36 | 174 | 7 | 15 | 1 |
Итого за день | 1657 | 1158 | 86 | 56 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная (Мытьё, нарезка) |
120
|
33.6 | 2.2 | 0.2 | 5.6 |
Крабовое мясо из сурими (искуственное), крабовые палочки |
20
|
19 | 1.5 | 0.1 | 2.9 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
40
|
4.4 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
35
|
70.4 | 2.4 | 0.5 | 13.9 |
Кунжутное масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
28
|
101.9 | 6.5 | 8.3 | 0 |
Цикорий Натуральный Сублимированный [Экологика] |
5
|
16 | 0.2 | 0 | 2.8 |
Вода водопроводная питьевая |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 525 | 308 | 13 | 16 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
40
|
4.4 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Крабовое мясо из сурими (искуственное), крабовые палочки |
20
|
19 | 1.5 | 0.1 | 2.9 |
Капуста белокочанная (Мытьё, нарезка) |
120
|
33.6 | 2.2 | 0.2 | 5.6 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо |
150
|
181.5 | 29.5 | 6.2 | 0 |
Гречка Запаренная Кипятком [Агро-Альянс] |
150
|
160.5 | 10.5 | 1.8 | 25.5 |
Кунжутное масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Соус Унаги [Sen Soy] |
7
|
9.8 | 0.1 | 0 | 2.4 |
Чай Каркаде [Принцесса Ява] |
270
|
13.5 | 0.8 | 0 | 1.6 |
Итого | 764 | 485 | 44 | 15 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
12
|
78.7 | 1.9 | 7.3 | 1.3 |
Хурма |
180
|
120.6 | 0.9 | 0.7 | 27.5 |
Итого | 192 | 199 | 2 | 8 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо |
150
|
181.5 | 29.5 | 6.2 | 0 |
Капуста белокочанная (Мытьё, нарезка) |
120
|
33.6 | 2.2 | 0.2 | 5.6 |
Крабовое мясо из сурими (искуственное), крабовые палочки |
20
|
19 | 1.5 | 0.1 | 2.9 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
40
|
4.4 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
28
|
101.9 | 6.5 | 8.3 | 0 |
Цикорий Натуральный Сублимированный [Экологика] |
5
|
16 | 0.2 | 0 | 2.8 |
Вода водопроводная питьевая |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 633 | 356 | 40 | 14 | 12 |
Итого за день | 2114 | 1349 | 100 | 54 | 106 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка Запаренная Кипятком [Агро-Альянс] |
100
|
107 | 7 | 1.2 | 17 |
Печень свиная, тушеная |
86
|
141.9 | 22.4 | 3.8 | 3.2 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
35
|
70.4 | 2.4 | 0.5 | 13.9 |
Соус Унаги [Sen Soy] |
7
|
9.8 | 0.1 | 0 | 2.4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Цикорий Натуральный Сублимированный [Экологика] |
5
|
16 | 0.2 | 0 | 2.8 |
Вода водопроводная питьевая |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 523 | 417 | 36 | 11 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 270 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка Запаренная Кипятком [Агро-Альянс] |
150
|
160.5 | 10.5 | 1.8 | 25.5 |
Соус Унаги [Sen Soy] |
7
|
9.8 | 0.1 | 0 | 2.4 |
Горбуша, с костями, консервированная |
120
|
154.8 | 23.6 | 6 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Цикорий Натуральный Сублимированный [Экологика] |
5
|
16 | 0.2 | 0 | 2.8 |
Вода водопроводная питьевая |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 572 | 413 | 39 | 13 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
35
|
70.4 | 2.4 | 0.5 | 13.9 |
Яблоко (Запекание) |
100
|
40.5 | 0.4 | 0.3 | 8.4 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
40
|
4.4 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Капуста белокочанная (Мытьё, нарезка) |
120
|
33.6 | 2.2 | 0.2 | 5.6 |
Крабовое мясо из сурими (искуственное), крабовые палочки |
20
|
19 | 1.5 | 0.1 | 2.9 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Паштет из Лосося [Магуро] |
25
|
35 | 3.8 | 1.5 | 1.5 |
Итого | 360 | 275 | 15 | 8 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
22
|
144.3 | 3.6 | 13.4 | 2.4 |
Итого | 22 | 144 | 3 | 13 | 2 |
Итого за день | 1747 | 1251 | 94 | 47 | 105 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цикорий Натуральный Сублимированный [Экологика] |
5
|
16 | 0.2 | 0 | 2.8 |
Вода водопроводная питьевая |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
35
|
79.8 | 3 | 0.5 | 15.8 |
Паштет из Лосося [Магуро] |
25
|
35 | 3.8 | 1.5 | 1.5 |
Плавленный Сыр с Ветчиной [Сыробогатов] |
10
|
27 | 1 | 2.2 | 0.7 |
Яичница глазунья, по 1-312 |
105
|
255.2 | 13.5 | 21.9 | 0.9 |
Соус Унаги [Sen Soy] |
5
|
7 | 0.1 | 0 | 1.7 |
Итого | 455 | 420 | 21 | 26 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
13
|
85.3 | 2.1 | 7.9 | 1.4 |
Хурма (Мытьё, нарезка) |
50
|
33.5 | 0.3 | 0.2 | 7.7 |
Итого | 63 | 118 | 2 | 8 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лапша японская, соба, приготовленная |
100
|
99 | 5.1 | 0.1 | 21.4 |
Цикорий Натуральный Сублимированный [Экологика] |
5
|
16 | 0.2 | 0 | 2.8 |
Вода водопроводная питьевая |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень свиная, тушеная |
150
|
247.5 | 39 | 6.6 | 5.6 |
Плавленный Сыр с Ветчиной [Сыробогатов] |
10
|
27 | 1 | 2.2 | 0.7 |
Хлебцы с Сыром [Dr. Korner] |
2
|
58 | 1.8 | 0.4 | 11.6 |
Итого | 555 | 447 | 47 | 9 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лапша японская, соба, приготовленная |
140
|
138.6 | 7.1 | 0.1 | 30 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Печень свиная, тушеная |
71
|
117.2 | 18.5 | 3.1 | 2.7 |
Чай Каркаде [Принцесса Ява] |
270
|
13.5 | 0.8 | 0 | 1.6 |
Итого | 581 | 280 | 27 | 3 | 36 |
Итого за день | 1654 | 1266 | 98 | 47 | 111 |