Дневник питания за 22.10.2021

День 94. Сегодня приготовила хумус, неплохо 👍. Нужно ещё суп готовить.. .

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное жареное (без масла)	56	97.8	8.2	7	0.5
Тефтели из говядины, вариант 1, по 1-452	100	150	7.4	9.1	9.6
Апельсин	195	83.9	1.8	0.4	15.8
Киви	265	124.6	2.1	1.1	21.5
Итого	616	456	19	17	47

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Nikolai 22.10.2021 21:19

Ни разу не пробовал хумус. И как он вам?)

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 22.10.2021 21:59

Николай (Мыслитель),типо пасты гороховой с менее выраженным вкусом и запахом гороха С улыбкой

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 22.10.2021 21:59

какой суп?

Nikolai 23.10.2021 07:17

★ Svetlana Sergeevna ★ Дарю цветочек

, Понятно) И вроде его делают ещё из фасоли. 😁

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 23.10.2021 07:20

Николай (Мыслитель),возможно... из фасоли и гороха обычного мне каша нравится Хорошо

Викуська 23.10.2021 08:07

Николай (Мыслитель), Мне нравится, правда я пробовала только тот который сама готовила

Викуська 23.10.2021 08:07

★ Svetlana Sergeevna ★ Дарю цветочек

, Задали приготовить молочный суп

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 23.10.2021 19:30

Викуська,о с овсянкой и фруктами или ягодами любимый Широкая улыбка