Викуська
12.08.2021 18:10
Дневник питания за 12.08.2021
День 23. Помните я говорила про ос? Так вот я снова пошла на кухню
в пол пятого, включила свет и они начали откуда-то выползать
(где-то из лампы что-ли), прям как в прошлый раз 😵. В этот раз я
показала маме и убедилась что это точно не галлюцинация 😄. Я зашла
на кухню через полчаса, их уже было совсем немного, да и они меня
не трогали, а я хотела сырников. Сырники вышли очень вкусными 😋,
наелась буквально несколькими штучками, больше до обеда не
ела.
Ещё ходила на перевязку, осталось неделю так походить и всё 😊.
Ещё ходила на перевязку, осталось неделю так походить и всё 😊.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творожок |
100
|
144.4 | 11.9 | 5.9 | 9.7 |
| Сырники банановые |
182
|
307 | 22.9 | 11.5 | 25.8 |
| Какао |
330
|
8.6 | 0.7 | 0.3 | 0.3 |
| Итого | 612 | 460 | 35 | 17 | 35 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Какао |
330
|
8.6 | 0.7 | 0.3 | 0.3 |
| Итого | 330 | 8 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творожок |
95
|
137.2 | 11.3 | 5.6 | 9.2 |
| Сырники банановые |
209
|
352.6 | 26.3 | 13.2 | 29.7 |
| Борщ |
238
|
92.3 | 4 | 3.3 | 11.4 |
| Итого | 542 | 582 | 41 | 22 | 50 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Тушёная капуста с грибами |
183
|
91 | 5.1 | 4.4 | 7.7 |
| Морские мультиснеки |
30
|
123.7 | 4 | 8.8 | 5.4 |
| Итого | 213 | 214 | 9 | 13 | 13 |
| Итого за день | 1697 | 1265 | 87 | 53 | 99 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
16
Варя
12.08.2021 19:05
Как аппетитно😍 А можно рецепт?
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
12.08.2021 19:15
Варя, на
Сырники банановые в дневнике нажимаем и там рецепт
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
12.08.2021 19:16
красивые получились
Варя
12.08.2021 19:23
Svetlana
Sergeevna★, аа, ну вот, яйцо в составе😢
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
12.08.2021 19:26
Варя,
если Вам яйцо нельзя, то можно не ложить...ведь тут
банан
Татьяна
12.08.2021 19:33
Svetlana
Sergeevna★,а они не развалятся?
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
12.08.2021 19:38
.Татьяна,
можно их приготовить в духовке..в кексницах..будут вообще суперские
и без лишнего масла...если на сковороде, то мука должна
склеить...все зависит от влажности творога
Ольга
13.08.2021 04:36
Видимо матка ос к вам залетела, поэтому и осы там, они ее
обслуживают, просто так осы отдельно без матки не летают, возможно
гнездо строят. У вас частный дом? Они к осени могут стать
агрессивными, укус одной терпимо можно перенести, но они могут и
всем семейством нападать. Я бы уже сейчас пыталась их оттуда
выкурить
Зульфия
13.08.2021 05:35
Сырники бомба! Слюну сглотнула. У меня они никогда не получались😭,
если только много муки добавлять, а я не хочу.
Варя
13.08.2021 09:10
Svetlana
Sergeevna★, аа я почему то подумала, что так не будет держаться
... Спасибо 🥺
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
13.08.2021 11:05
Варя,
