Дневник питания за 17.08.2022

Сегодня был вроде классный день, но питание никак не хочет не выбивать я за рамки. Чем бы его наказать😜

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	300	6	0.3	0	1
Заменитель Сахара [Fit Parad]	1	0	0	0	0
Итого	301	6	0	0	1

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Плов с Курицей [Ашан]	254	406.4	14	17.8	45.7
Рулетики из Ветчины с Сыром [SPAR]	74.5	279.4	10.6	23.8	6.7
Итого	328	685	24	41	52

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	300	6	0.3	0	1
Сахар песок	5	20	0	0	5
Итого	305	26	0	0	6

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рулетики из Ветчины с Сыром [SPAR]	149	558.8	21.2	47.5	13.4
Салат свекольный	200	480	3	46	14
Итого	349	1038	24	93	27

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода Газированная [Святой Источник]	600	0	0	0	0
Итого	600	0	0	0	0
Итого за день	1883	1756	49	135	86

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Прожорливый кролик 17.08.2022 21:48

"Чем бы его наказать😜"
ПРИСЕДАНИЯМИ!)