Елена (имт 23.9)
24.10.2022 08:19

Дневник питания за 24.10.2022

А жизнь-то налаживается! Ко вчерашнем жирному отвесу сегодня подъехал еще один. Минус кило. Оказывается это водица по мне так бродила. Итого 68.3. Можно жить.
А вы знали, что в 100гр сои суточная омега 3? Правда и омега 6 тоже))). Сегодня лосось, поэтому зашкалило.
В среду к ребенку придёт учительница по работе по дереву, будет с сыном делать поделки. И так 2 раза в неделю. Как приятно, что я сама могу это оплатить, а не обивать порог у мужа))). Но он оплачивает 3 раза в неделю школьную училку Дария.
Вот это то, что я называю "волк в штанишках с пояском"рисует лично мне. Так он уже прибарахлился и Шанель у него и лабутэны)))

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная, городская
2000
0 0 0 0
Сахар песок
5
20 0 0 5

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Арахис
20
110.4 5.3 9 2
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью
100
130 2.7 0.3 27.8
Лук репчатый
50
20.5 0.7 0.1 4.1
Лосось атлантический (семга)
183
280 36.6 14.8 0
Соя, зерно
50
182 18.4 8.9 8.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Оливковое масло
6
53.9 0 6 0
Яйцо куриное вареное всмятку
130
206.3 16.7 15.1 0.9
Огурец грунтовый
150
21 1.2 0.2 3.8
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве
40
106 5.7 8.6 1.6
Капуста белокочанная
150
42 2.7 0.3 7.1
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта
50
117.5 4 0.5 24.2
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью
100
130 2.7 0.3 27.8
Подсолнечное масло
5
45 0 5 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 53
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 24.10.2022 08:48
А я б с мужа и за вторую училку денег выудила
Ну хоть на 🎃 б выменяла..
Елена (имт 23.9) 24.10.2022 08:52
ГалинаЯ (ИМТ 25), Галя, я и работаю потому, что мне надоело всё отжимать. Я ж не рэкет))))
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 24.10.2022 09:19
Елена (имт 23.9), мы такие, очень тебя понимаю.. Мне тоже заработать легче, чем просить.. Дуры, чоуж. А мой любит, чтоб попросила, и даёт без претензий. Просить .. Откладываю эту возможность до того, как припечёт.
Алин@ 24.10.2022 10:23
отличные у вас отвесы! доброго дня!
А мне ни чего просить не надо .Заведено муж все заработанное отдает и не только заработанное .Потом у меня просит ,а у меня не так просто выпросить
Матильда 24.10.2022 11:11
Это называется экономическое насилие...
Елена (имт 23.9) 24.10.2022 12:01
Матильда, Ох уж эти мои незамужние подруги) , которые всё оплачивают своим трудом.
Елена (имт 23.9) 24.10.2022 12:41
ГалинаЯ (ИМТ 25), Конечно любит. Он же себя чувствует альфа самцом в это мгновение)
Елена (имт 23.9) 24.10.2022 12:41
Виолетта Шевченко, Правильно! Подкаблучники самые счастливые))У меня всё что по регламенту молча появляется, а что сверху "ненужное" тогда приходится отжимать. Но я живу и не знаю что и сколько стоит. Воду, электричество мы не экономим.
Елена (имт 23.9) 24.10.2022 12:45
Алин@, Спасибо Алиночка!)
Елена (имт 23.9),Развеселили .Не мой муж не подкаблучник просто так в семье заведено изначально ,что в моей ,что в его деньги в общий бюджет .То есть в мой кошелек .Я крупные суммы убираю он всегда знает какая сумма , потом вместе если надо покупаем крупные покупки .Просто муж любитель купить через чур дорогое я это дело не люблю совсем спускаю его с небес .Да и некогда ему .Он незнает даже какой у него налог на машину приходит и когда платить  коммуналку и сколько  .И предпочитает открыть холодильник и от туда взять еду .Деньги ему нужны в основном на бензин до работы ездить .Сумку с едой я ему собираю предпочитает свою еду  .У них там все условия где хранить и где греть .Мечтает о новом телефоне пока отзывы читает мне важна только конечная сумма на которую я соглашусь потрать его деньги Просто достаются они ему не легко спустить можно все  .Потому ,что работает много и без выходных с 5 утра до 10 ночи и так 7 месяцев к концу становится зомби .
Елена (имт 23.9) 24.10.2022 14:14
Виолетта Шевченко, сочувствую ему!) Но ничего, зато телефон получит и возрадуется)
Алла 24.10.2022 15:34
Виолетта Шевченко, у нас такая же фигня🤣🤣
Матильда 24.10.2022 20:55
Виолетта Шевченко, это наверное образец семьи СССР... У меня у родителей тоже такой уклад раньше был. Матриархат) Муж элементарно сходить в магазин не может без списка, советуется, что ему одеть, цветы только на 8 марта, иногда на ДР...
И прожили уже почти 40 лет...
Значит рабочая схема)))

А вот для меня такое недопустимо. Отбирая у мужчин деньги мы их кастрируем и делает инфантильными. А как цветы своей женщине подарить, в кафе пригласить, сюрприз сделать? Самой расплачиваться?)) 🙈🙈
У меня на работе есть такая коллега)) забрала карточки у мужа, на сигареты выдаёт даже)) короче, самая настоящая мамочка😆😆интересно, на сколько её хватит))
Georgijs 24.10.2022 21:31
Виолетта Шевченко написал:
и так 7 месяцев

А после 7 месяцев что делаете?
Зоя 24.10.2022 21:44
Виолетта Шевченко, Это ужасно ! Работать , как раб и не видеть результата и не мочь воспользоваться !
Georgijs,5 месяцев дома отдыхает .Редко на работу вызывают .Бывает колымит .В таком режиме очень многие работают .Чтобы вы ели хлебушек .Кому-то этот хлебушек надо вовремя посадить и вовремя убрать поэтому нет выходных на день опоздал потери .Это он второй год так работает вообще он у меня сварщик работал вахтами надоело .
Зоя,Почему не видит результата .У него игровой комп,тайота .Просто 7 месяцев реально ни чего не видит .День сурка .Поэтому я стараюсь ему облегчить жизнь .Приезжает ему баня вкусный ужин ,что любит .Это у него второй год такой график .До этого по вахтам катался устал .Хочет спать в своей кровати и есть нормальную еду
Зоя 25.10.2022 08:15
Если его всё устраивает , то всё в порядке .
Галина 25.10.2022 08:25
Эх, хотела бы я вот так хоть немного пожить - просить деньги у мужа и не знать, сколько стоит коммуналка... Печалька.
Елена (имт 23.9) 25.10.2022 08:34
Евгения, Евгения, там хорошо, где нас нет. Я вот заламываю руки, что он мне не купил вторую чашу для мульти)))). Слово "вторая" ему триггернуло и упёрся рогом. У нас на Востоке у всех женщин так, всё оплачено, а женщины воют что мужья жадные.
У меня есть аж три незамужние подруги, которые мне рассказывают, что они бы это "ни за чЬТо не терпели" а сами пашут, чтоб оплатить счета, детей на море отправить не могут. Вой подняли, что муж мне цветы не дарит. А им дарят "три цветочка и конфеты" раз в год если удастся на пару свиданий кого-то в соцсетях зацепить. При этом "щедрый бизнесмен" сливается пригласить даже в ресторан не то что купить что-то ребенку. Их бывшие не помогает ни один. Так что я знаю все эти нарративчики. Я работаю чисто на дополнительные прикольчики типа пиццерии, вот еще оплачу уроки творчества.
Елена (имт 23.9) 25.10.2022 08:37
Евгения, И кстати, Евгения, до замужества у меня была работа 1700$ + питание проживание. Реально если бы я так сейчас работала, я бы просто шиковала. Но тогда кто бы мне вырастил ребенка до 7ми лет, без садика? Никто.
Галина 25.10.2022 08:57
Елена (имт 23.9), вы как будто оправдываетесь. У вас все хорошо, правда.
Это я про себя вздохнула, а не с упреком вам. Я одна в семье на 5 человек работаю. До сих пор не могу принять ситуацию (уже более 10 лет), что мы с мужем поменялись ролями в семье.
Елена (имт 23.9) 25.10.2022 13:51
Евгения, Понимаете, я правда, тоже не считаю что у нас всё хорошо). Умом понимаю, что то что все счета оплачены без моего участия, это офигеть как много.....но всё равно....для меня очень важно качественное питание, а муж считает, что это "работа на унитаз" и что куры-муры для растущего ребёнка вполне себе гуд. Я поэтомуи хочу работать, чтоб не просить то что якобы "дополрительно" он так и называет extra. И скулит иногда в магазине, как много мы всего extra наложили. Но когда некоторые убеждены, что взять из семейного бюджета деньги и купить цветы и "неизвестно что" это очешуительный сюрприз, я понимаю, что это только гипотетические цветы. А реальной жизни никаких "сюрпризов" нет. Я это знаю из жизни людей, которые финансово имеют прилично больше нас.
Елена (имт 23.9) 25.10.2022 14:07
Матильда, я бы приняла и цветы и сюрприз из нашего семейного бюджета (значит половину цветов , "неизвестно что" и кафе оплачиваю лично я), когда бы уже было оплачено то, что на мой взгляд более важно. Качественное питание, секции ребенка в хороших школах ( футбол, музыка, иностранный) ну и далее можно продолжить. А в ущерб например питанию или образованию ребёнка мне ЗА МОИ ДЕГЬГИ (пусть и половину) очешуительный сюрприз не упирался. Интересно, а много сейчас таких, которым на всё хватает? Не думаю. Кафе иногда конечно ходим, чтоб не таскать с собой везде жратву.....но цветы-сюрпризы в браке....вот не встречаю....разве что из рассказок, но реально, чтоб человек сказал "я так живу" и я еще бы знала и верила этому человеку то нет.
Цветы на постоянной основе, чтоб не первый месяц свиданий, а годы.....да еще и с сюрпризами....серьёзно? Ну-ну. А по факту?
Светлана 25.10.2022 14:08
Виолетта Шевченко, а у нас наоборот, я всё почти мужу отдаю, так как я транжира. А он платит за всё сам
Елена (имт 23.9) 25.10.2022 14:16
Светлана, Ну, при таком раскладе да.....я бы ждала и цветы-сюрпризы-кафе, как наша Вика.....желательно на лимузине)))
Светлана 25.10.2022 15:46
Елена (имт 23.9), я не жду. По мне лучше обуться, одеться и на отдых съездить.
Елена (имт 23.9) 25.10.2022 17:06
Светлана, Вот и я о том же). Как-то на бабском форуме одна возмущалась, что муж на последние деньги пьяный цветов купил. Многие пели, мол молодец. А та барышня сказала, лучше б молока. Какие нафик сюрпризы, когда дегьги считанные, когда не на всё необходимое хватает. Лирика в теории.
Виктория 25.10.2022 17:28
Матильда, у нас общий котел, у меня, но деньги свои тоже есть у каждого, крупное обсуждаем, мелочевку нет конечно, но по питанию мне не нравится очень часто, что он покупает, или не то, или не по той цене, а так как я знаю, сколько, к примеру, я готова отдать за килограмм курицы, а он покупает в 2 раза дороже, то я прошу не проявлять самодеятельность в этом вопросе, поэтому мелочевку опять же после работы покупаем, а целенаправленно идём по магазинам,где я выбираю, он носит, нашли компромисс.
Елена (имт 23.9) 25.10.2022 17:31
Виктория, А как же неожиданные сюрпризы и цветы?
Виктория 25.10.2022 17:31
Елена (имт 23.9), полностью подписываюсь, по мне, чем цветы, лучше более приземлённые вещи, те же джинсы 😁 Или лучше вместо цветов приборка и готовка, у меня от этого намного более романтичные чувства просыпаются, чем от цветов и салютов😁
Виктория 25.10.2022 17:32
Елена (имт 23.9), хотя сюрпризы все равно есть, но они более качественные, что ли😁
Виктория 25.10.2022 17:40
Елена (имт 23.9), я спокойно к цветам в принципе отношусь, не люблю, тут мне повезло, поэтому муж дарит, но не букетами, а одну или три розочки.
А насчёт сюрприза, опять же, это все относительно, у каждого свой сюрприз, кто-то в кино сходит, попкорн поесть, кто-то на карусели, кто-то романтик в лодке и серенаду, а я люблю технику и посуду. Тут был сюрприз, и для меня реально офигенный, потому что он купил мне две сковородки большущие с мраморным покрытием, которые я хотела и на которые жмотилась😁
Я вообще приземлённые человек, мне лучше те сюрпризы, что можно пощупать, поэтому у меня охренеть сколько кухонной техники и персональный ноутбук с телефоном😁
Елена (имт 23.9) 25.10.2022 17:44
Виктория, Понимаю. У вас классно, я свои мраморные сковородки сама себе отжимала))). А за кастрюлю такую реально целая история была. Но главное, что я добилась её, меня прям переклинило на ней. Сейчас в ней только сыр делаю, берегу.
Виктория 25.10.2022 17:46
Елена (имт 23.9), вот вот, и не сравнится такая кастрюля с букетом у меня😁
Елена (имт 23.9) 25.10.2022 17:51
Виктория, Да, хоть отжала....но отжала же. Могла бы и без кастрюли остаться))
Виктория 25.10.2022 17:53
Светлана, кстати да, иногда такие суммы просто в воздух выкидываются на сюрпризы и остальные цветочки. Хорошо, если деньги есть, и не заметно для бюджета, но когда действительно, они распределены, и тут тебе цветы купили из общего бюджета, а затем на еду не хватит/курсы/ещё на что-то, то совсем другой разговор. У нас средненький букет 1500 стоит, даже если один в месяц, это 18000, а по мне, лучше сережки золотые, одни, но золотые и надолго😁
Елена (имт 23.9) 25.10.2022 17:58
Виктория, Просто есть большая разница в том, чего ты ожидаешь после 10 лет брака и чего, когда вы ещё даже не познакомились. Я тоже думала, будем за ручку каждый вечер ходить....ага.
Елена (имт 23.9) 25.10.2022 18:00
Виктория, И главное, когда бюджет общий эти лютики-цветочки за твои же деньги, которые ты не на улице нашла)
Виктория 25.10.2022 18:18
Елена (имт 23.9), да, так оно. У меня сейчас подруга в Турцию уехала, скоро жениться будут, и сразу жених говорит, что захочет работать, будет, но вряд ли получится, он хочет много детей, ей некогда будет. И двоякое чувство российской женщины, а что, я на прокладки теперь выпрашивать буду (не то, что на цветы из семейного бюджета). Притом он не отказывает купить, сходить, но надо просить... И пока не знает, как сказать вежливо, что ей все равно какая то сумма нужна на некоторые личные траты... А мое мнение, что если затянет с разговором, то дальше хуже будет...
Виктория 25.10.2022 18:24
Кстати, Лена, а муж вообще как к работе относится твоей? Я просто понимаю, что менталитет очень разный, плюс традиции и релищюгия, и что тебе очень наверно приходится себя ограничивать в действиях, по сравнению с тем, как ты жила до замужества. Не было скандалов? Очень интересно. Просто выше написала про подругу, которая в Турцию уехала, очень переживаю за неё, опять же в силу того, что в совершенно разных культурах росли и она очень уж самостоятельная и норовистая...
Светлана,Боюсь у нас дома было полно всякой фигни и ни какой еды .
Матильда,С мужем живу 22 года поэтому знаю его ,как облупленного .Прошли с ним многое в том числе и безденежье .Бывали времена я не работала 10 лет он один добытчик был и все отдавал .Бывали времена он болел я работала и тоже все в бюджет .Теперь мы оба работаем и муж зарабатывает больше меня всегда .Я по гороскопу дева по мне лучше зарание взять чего хочу .Чем бесполезная вещь .Тем более бюджет один .Я зарание покупаю себе чего хочу .Мужу напоминаю ,что скоро день рождение он не всегда помнит какие дни недели и какое число .Он без проблем дает денег .Про дни рождения я ему про все напоминаю ,а то не вспомнит вовремя и не поздравит родителей дочку .Цветы дарит на 8 марта и он помнит ,что я люблю цветы бывает приносит просто так ,когда не ждешь .Работал по вахтам сколько денег спускал детям на безумные подарки и всякой гадости чипсы ,там мешок скитлосов ,шипучки.пепси .Которые потом горой валяются .У детей папа долго Ассоциировался с дед морозом Я такое не люблю он всегда говорил помру и ни кто моих детей не побалует .Но дети хотят еще и есть помимо .Дочь маленькая в магазине всегда говорила давай папе гадости купим ,а он с ней поделится Мужу на семью не жалко хоть последние деньги отдать на глупость .Я предпочитаю ,чтобы дома было все основное чем один раз в месяц ,но безумное .Поэтому мужа в магазин я не люблю брать .И да его посылаю со списком даже по ватцапу перезванивает иначе тот набор еды который он привезет будет дорого и бесполезно .
Елена (имт 23.9) 25.10.2022 20:14
Виктория, Лично я считаю турков самыми лучшими мужьями. В среднем конечно. (Я не имею ввиду непьющих русских самодостаточных мужиков, но их так мало, что всем нам не достанутся).Турки как иранцы всё берут на себя, но более щедрые. Больше пьют, наверное от этого. Но на Востоке так: хочешь манто -проси серёжки. Объясни ей, что молчать не выход. Я тоже молчала до малого года. Потом отжала себе зарплату. Но он ещё как подарок на свадьбу положил мне на счет 5000$, но они были в реалах и уже полиняли в 7 раз за 8 лет.
Елена (имт 23.9) 25.10.2022 20:17
Виктория, Насчет моей работы он с пониманием. Мы говорили по душам. Да и работа 3.5 часа всего, когда малой в школе.
Елена (имт 23.9) 25.10.2022 20:23
Виолетта Шевченко, Идеальная семья! Оба вложились.
Светлана 26.10.2022 08:48
Виктория, полностью согласна. Вот пошли мы за обувью, он себе за семь штук купил и мне за шесть. Кожа и шерсть. На хрена мне те цветы. У меня их полный подоконник. Да и дети по праздникам приносят.
Светлана 26.10.2022 08:49
Елена (имт 23.9), конфетно- букетный период закончился, начались семейные будни
Светлана 26.10.2022 08:49
Виктория, точно
Светлана 26.10.2022 08:51
Виолетта Шевченко, нет, мой только по делу. Я в основном сама холодильник загружаю. Два раза в месяц. А потом только подкупаем. Наличность у меня тоже есть
Светлана 26.10.2022 08:51
Елена (имт 23.9), обалдеть!!!
Елена (имт 23.9) 26.10.2022 08:54
Светлана, Теперь сама буду покупать).
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги