Дневник питания за 16.10.2022

Паспорт увезли, деньги украли.....Зато на свадьбе,понимаете, гульнул.
Так и я, ребёнок заболел, с мужем в конторах до сих пор, вес вырос заоблачно, шею потянула на зарядке жестоко, денег ноль рублей ноль копеек (к мужу на поклон не пойду)...а я хожу радуюсь, что мои великие ученики все буквы выучили и начали с удовольствием играть в слоги.
Они у меня ещё и красавчики писаные. И мы уже ходим сами гулять, а не только сидим дома и на парковке. Вот это жызь! И тут Бермуды, вот те раз, нельзя же так. И да, я у них спросила разрешение выложить их фото в уважаемом сообществе))))

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Арахис	50	276	13.2	22.6	5
Итого	50	276	13	22	5

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное вареное вкрутую	65	103.2	8.3	7.6	0.5
Огурец грунтовый	250	35	2	0.3	6.3
Яйцо куриное вареное вкрутую	65	103.2	8.3	7.6	0.5
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью	150	195	4	0.4	41.7
Лук репчатый	50	20.5	0.7	0.1	4.1
Оливковое масло	7	62.9	0	7	0
Семена льна	5	26.7	0.9	2.1	0.1
Сердечки куриные, вареные на медленном огне	180	333	47.5	14.3	0.2
Итого	772	879	71	39	53

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Огурец грунтовый	200	28	1.6	0.2	5
Лук репчатый	50	20.5	0.7	0.1	4.1
Вода водопроводная, городская	2300	0	0	0	0
Печень куриная жареная с луком	250	348	29	20.5	11.8
Итого	2800	396	31	20	20
Итого за день	3622	1551	116	82	79

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Матильда 16.10.2022 15:17

Красавчик)
Лена, это не плохая жизнь, это просто плохой день
Всё наладится!

Елена (имт 23.9) 16.10.2022 15:24

Матильда, Ага!) Как у Высоцкого:"Всё будет хорошо!.....или плохо))).
Ты новости смотришь? Вот как их можно выдерживать? У нас интернет уже "детский". Ютуба, телегамма, вацапа нету даже с випиэном. Не могу детям мультик про волка скачать, потому что у кого-то разгул свободы слова и демократии)

Матильда 16.10.2022 16:19

Елена (имт 23.9), я новости не смотрю уже давно

Светлана 16.10.2022 16:29

На рутубе попробуй

Елена (имт 23.9) 16.10.2022 17:04

Светлана, Так и рутуб не грузит. Спрашивается, кто рулит пропагандой, если пророссийское всё заблочено в союзнической стране. Один мзр и Википедия)))

Руслана 16.10.2022 17:08

Ух ты какой красавчик! Мамина радость🥰

Елена (имт 23.9) 16.10.2022 17:10

Руслана, Спасибо! Это мои два ученика, а сын у меня тоже красавчик. Иранцы, они такие))

Руслана 16.10.2022 17:15

Елена (имт 23.9), красавчик, это мало сказано! ❤️❤️❤️

Елена (имт 23.9) 16.10.2022 17:26

Руслана, Спасибо большое!) Дарю цветочек

с молодости люблю "банабаков" Подмигиваю

))

Светлана 16.10.2022 18:52

Елена (имт 23.9),а у нас все работает, только инстаграмм с вэпэном.

Елена (имт 23.9) 16.10.2022 18:54

Светлана, Так то у вас)

Olga1959 16.10.2022 20:49

Почему с мужем в контрах

Елена (имт 23.9) 16.10.2022 21:06

Olga1959, Он обозвал меня "тупая", когда я с малым заблудилась после школы. Вышел скандал, малой ему закатил, а он мне. А извиняться он не хочет. Ну и я не хочу. Так и живём, как вежливые соседи уже больше недели)

Olga1959 16.10.2022 21:08

Елена (имт 23.9), ну ведь вы ему сказали ,что то не так было со здоровьем,с каждым может произойти,зря он не извнился

Елена (имт 23.9) 17.10.2022 06:56

Olga1959, Для него вообще извиняться каторга. Но то не мои проблемы. Нам обоим не плохо, когда мы в конторах, больше времени на себя).