Елена (имт 23.9)
13.06.2022 07:16

Дневник питания за 13.06.2022

Опять плюсанула до 67. Крекеров видете ли муж купил. Попробую с дневником.
Увидела в ленте, что бабушке стыдно, что купила внукам конфеты, а сама тягает и навеяло:
За 8 лет жизни в Иране, ни разу не видела "всё лучшее детям". Всегда всем поровну. Когда я приношу угощения, сразу происходит подсчёт по сколько штук на лицо. Это нормально в близком кругу уточнить, по сколько штучный товар типа котлет в одни руки, в чужом же, вычисления нужно произвести в голове.))) Ну а я....что я.....как мне и положено, после того как коня на скаку....все лучшенькое моим мужикам. Если им "хорошо идёт", то я сытости добираю гарнирами))) Часто ловлю себя на этом. В этом ничего хорошего нет. Сын знает, что ему точно достанется больше, чем мне. Так вот....даже если я иногда себе позволяю схомячить втихаря конфетку-другую...то что ж тогда те иранские мамаши.....это сколько же они себе навалили?))))

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Помидор (томат), парниковый
150
21 0.9 0 5.7
Огурец парниковый
150
16.5 1 0.2 2.9
Лук репчатый
60
24.6 0.8 0.1 4.9
Борщец
500
223 16.5 3.5 31
Подсолнечное масло
15
134.9 0 15 0
Яйцо куриное жареное (без масла)
65
113.5 9.5 8.2 0.5
Творог 9% жирности
40
67.6 7.2 3.6 1.2
Тунец натуральный. Консервы
50
48 11.3 0.4 0
Крекеры, из муки высшего сорта
25
109.7 2.3 3.5 16.5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Помидор (томат), парниковый
150
21 0.9 0 5.7
Огурец парниковый
150
16.5 1 0.2 2.9
Лук репчатый
60
24.6 0.8 0.1 4.9
Борщец
500
223 16.5 3.5 31
Подсолнечное масло
15
134.9 0 15 0
Яйцо куриное жареное (без масла)
65
113.5 9.5 8.2 0.5
Творог 9% жирности
40
67.6 7.2 3.6 1.2
Тунец натуральный. Консервы
50
48 11.3 0.4 0
Крекеры, из муки высшего сорта
25
109.7 2.3 3.5 16.5
Витрум
1
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 23
Марина 13.06.2022 08:55
Как интересно
Ирина Макс 13.06.2022 09:05
Наверное, не имеет значения в какой стране. Распределение продуктов дело семейное, где и как в каждой семье по-разному. Нет греха съесть пару конфеток, ведь в чём-то другом всё будет отдано без остатка. А в многих странах всё лучшее не детям, а мужчине, поскольку он зарабатывает деньги на жизнь всей семье. 
Катерина 13.06.2022 09:25
Я тоже была поражена тем, что родители моего мужа, всегда спрашивают сколько я буду есть например на ужин сосисек и сколько кусочков хлеба. Если бы я знала. Этот вопрос ставит меня до сих пор в тупик ну не могу я сказать неделю до ужина, сколько и чего я съем. А для них это нормально. И тебе на тарелку положат только то что было оговорено. Они просто больше не покупают. Просто другой менталитет
Светлана 13.06.2022 09:28
Ирина Макс, я полностью согласна
Елена (имт 23.9) 13.06.2022 11:20
Катерина, Да, в этом есть своя фишка). Это для нас нормально если останется, будем потом доедать, но какбэ лучше потом свежее поесть)
Елена (имт 23.9) 13.06.2022 11:24
Ирина Макс, но лучше бы поровну, наверное.
Ирина Макс 13.06.2022 11:30
Елена (имт 23.0), Я бы лучшее отдавала сначала больным, а потом уже поровну. Тому, кто пьёт и курит порция вкусняшек меньше, потому как денежки не на то тратят. У меня муж курит поэтому самое вкусное в первую очередь мне. Потому как если посчитать по деньгам, то на него больше тратится.
Елена (имт 23.9) 13.06.2022 11:36
Ирина Макс, Ну у вас же еще вы добытчик)
У меня ситуация другая. Муж зарабатывает, но он прижимистый и мне всё нужно у него отжимать. Поэтому лучшенькое он не получит, хоть и не курит))). Всё собираюсь сама начать зарабатывать. У меня даже есть зарплата, но это мизер, на недельку с малым покутить + я нитки покупаю.
Мария Матейчик 13.06.2022 11:40
Мне кажется распределять сразу сколько кому это правильно, а то бывает есть в доме вкусняшка- отвернулся и нет вкусняшки. Вот и приходится съедать пока другие не съели, в результате переедание.
Милая людям 13.06.2022 11:41
Ирина Макс, и я с Вами согласна! Покупаю внукам вкусняшки, и зять первое время тут как тут. А сам реееедко купит, экономит. А себе любимому и сигареты и пивкобПотом я сказала, это детям и жене
Елена (имт 23.9) 13.06.2022 11:47
Мария Матейчик, Да, все затягивают потуже поясок)))
Olga1959 13.06.2022 12:24
У нас сотрудница молодая,про мужа рассказывает что он в семье один рос , так никогда ничего не ос авляет не детям и жене,хоть она ему делает замечание,а она всегда всем поровну вкусняшка делит
Ирина Макс 13.06.2022 13:09
Елена (имт 23.0), Надо узнать на что он денежки зажимает. Может, что крупное в мыслях держит...
Ирина Макс 13.06.2022 13:10
Милая людям, всё правильно. Вот посчитать, сколько на курево и пивко, так он ещё и должен будет!
Ирина Макс 13.06.2022 13:11
Olga1959, дети вырастают эгоистами, когда им всё в первую очередь. Приучать надо, чтобы вкусным с мамой делились.
Катерина 13.06.2022 13:50
Ирина Макс, лучше с папой, я столько сладостей не съем
Ирина Макс 13.06.2022 13:56
Катерина, значит, сладостей надо в семью намного меньше, чем покупается.
Катерина 13.06.2022 14:41
Ирина Макс, точно подмечено
Елена (имт 23.9) 13.06.2022 15:12
Olga1959, Значит вводить санкции каждый раз, чтоб запомнил)))
Olga1959 13.06.2022 17:13
Ирина Макс, это да обязательно
Olga1959 13.06.2022 17:13
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы