Елена (имт 23.9)
09.11.2021 12:31
Дневник питания за 09.11.2021
День как день. Зарядка была отличная! Вес на точке минимума.
Муж в очередной раз привёл сына из школы со словами "Все отлично!". Я и не думала обольщаться, но потом прислали фото в вацап. Все дети как дети, а мой.....сидит в куртке и в шапке!!! Но даже не это самое шокирующие, а то что "они" посчитали это настолько нормальным, что без зазрения совести прислали мне фото. То есть всю картину, я могу только разве что представить. На вопросы, что делали сын отвечает "Мама, все время красим!"....раскраски имеется ввиду.
На днях Теона Контридзе в своем инста выложила рецепт грузинских чади. Лепёшки из кукурузной муки, жареные в масле. Потом туда кладётся огромный кусок сулугуни. И Теона радостно добавила в конце : "Всего через час-полтора вы снова почувствуете голод после чади. Это значит, они уже переварятся. Это говорит, о том, что это очень лёгкое блюдо. Я была в шоке, человек такого блистательного ума и таланта, пребывает в счастливом неведении, что голод возникает, когда все уже переварилось и "не осталось и следа". То что уже говорить о простом народе? )))
Муж в очередной раз привёл сына из школы со словами "Все отлично!". Я и не думала обольщаться, но потом прислали фото в вацап. Все дети как дети, а мой.....сидит в куртке и в шапке!!! Но даже не это самое шокирующие, а то что "они" посчитали это настолько нормальным, что без зазрения совести прислали мне фото. То есть всю картину, я могу только разве что представить. На вопросы, что делали сын отвечает "Мама, все время красим!"....раскраски имеется ввиду.
На днях Теона Контридзе в своем инста выложила рецепт грузинских чади. Лепёшки из кукурузной муки, жареные в масле. Потом туда кладётся огромный кусок сулугуни. И Теона радостно добавила в конце : "Всего через час-полтора вы снова почувствуете голод после чади. Это значит, они уже переварятся. Это говорит, о том, что это очень лёгкое блюдо. Я была в шоке, человек такого блистательного ума и таланта, пребывает в счастливом неведении, что голод возникает, когда все уже переварилось и "не осталось и следа". То что уже говорить о простом народе? )))
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кунжут |
25
|
141.3 | 4.9 | 12.2 | 3.1 |
| Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
175
|
119 | 8.8 | 5.6 | 6.1 |
| Семена льна |
15
|
80.1 | 2.7 | 6.3 | 0.2 |
| Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
50
|
132.5 | 7.1 | 10.7 | 1.9 |
| Итого | 265 | 472 | 23 | 34 | 11 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
250
|
155 | 7.2 | 8.8 | 11.8 |
| Итого | 250 | 155 | 7 | 8 | 11 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Лук репчатый |
50
|
20.5 | 0.7 | 0.1 | 4.1 |
| Петрушка свежая |
30
|
14.7 | 1.1 | 0.1 | 2.3 |
| Корица, молотая |
2
|
4.9 | 0.1 | 0 | 0.5 |
| Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
3.8 | 0.1 | 0 | 0.5 |
| Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
24
|
56.4 | 1.9 | 0.2 | 11.6 |
| Финики |
8
|
23.4 | 0.2 | 0 | 5.5 |
| Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
| Морские водоросли вакаме, сырые |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.3 | 4.3 |
| Фасоль белая, вареная |
100
|
120.4 | 8.7 | 0.9 | 18.5 |
| Оливковое масло |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
| Морковь сушеная |
8
|
18.1 | 0.6 | 0 | 3.9 |
| Сердце телячье, тушеное |
60
|
111.6 | 17.5 | 4.1 | 0.1 |
| Итого | 2537 | 517 | 33 | 9 | 70 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное вареное всмятку |
130
|
206.3 | 16.7 | 15.1 | 0.9 |
| Лук репчатый |
50
|
20.5 | 0.7 | 0.1 | 4.1 |
| Петрушка свежая |
30
|
14.7 | 1.1 | 0.1 | 2.3 |
| Фасоль белая, вареная |
100
|
120.4 | 8.7 | 0.9 | 18.5 |
| Итого | 310 | 361 | 27 | 16 | 25 |
| Итого за день | 3362 | 1507 | 91 | 69 | 119 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
5
17
Ана-на
09.11.2021 12:36
Это он во время урока сидел одетым?? Шапка классная! У моих почти
такая же 
Елена (имт 23.9)
09.11.2021 12:42
Ана-на,
Да, во время урока)). Ага, спасибо!)
Tanya Makronetta
09.11.2021 12:44
Елена, а дети на занятиях в масках должны сидеть? Это же тяжело,
все в время в маске....
Вы у учителей не спросили, почему ваш ребёнок в верхней одежде сидит?
Вы у учителей не спросили, почему ваш ребёнок в верхней одежде сидит?
Елена (имт 23.9)
09.11.2021 12:45
Ана-на,
Потом несколько видео, как дети все делают по очереди, моего в
помине нет. А так, все отлично!)))
Елена (имт 23.9)
09.11.2021 12:48
Tanya
Makronetta, Я ж не хожу туда. Мужу сказала, он удивился. Но у
нас ситуация, что-то вроде "а вы вообще помалкивайте"
)) Там было еще
несколько видео, как дети по очереди бросали в таз с водой предметы
и смотрели какие тонут, рисовали на доске....моего в помине нет. Но
хоть не звонят придите заберите, и на том спасибо!)))
)) Там было еще
несколько видео, как дети по очереди бросали в таз с водой предметы
и смотрели какие тонут, рисовали на доске....моего в помине нет. Но
хоть не звонят придите заберите, и на том спасибо!)))
Елена (имт 23.9)
09.11.2021 12:48
Tanya
Makronetta, Дети в масках. Яжематери кругом)))
Tanya Makronetta
09.11.2021 12:57
Елена, я
бы сразу в чате поинтересовалась
Мой тоже не сразу в общих играх участвовал, часто один сидел или с учителем, я переживала. Зато сейчас заводила
Мой тоже не сразу в общих играх участвовал, часто один сидел или с учителем, я переживала. Зато сейчас заводила
Елена (имт 23.9)
09.11.2021 13:07
Tanya
Makronetta, Очень рада за вас! Сейчас с моими проблемами со
здоровьем, я чувствую как многие важные вещи начинают решаться без
меня. Меня в школе видели 2 раза. Один раз в первый день когда лн
орал, соответственно я тоже проявилась не с самой лучшей стороны.
Так что я лезть не хочу. Пока нет острой необходимости. Ходит, это
уже для нас очень много. Буду ждать и надеяться.
Ольга
09.11.2021 13:09
Какой ужас, ему наверняка жарко было, что за учитель такой!? Я бы
точно молчать не стала.
Мы эту неделю на дистанционном обучении. Лучше дама, под присмотром, без маски. И не "принесёт " ничего.
Мы эту неделю на дистанционном обучении. Лучше дама, под присмотром, без маски. И не "принесёт " ничего.
Елена (имт 23.9)
09.11.2021 13:12
Ольга,
Да, очень неприятно. Думаю, ему предложили раздеться, тот отказался
и решили его не трогать от греха подальше)
Елена (имт 23.9)
09.11.2021 13:12
Ольга,
Завтра мужа науськаю.
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
09.11.2021 16:22
Елена,у
нас до 3го класса все без масок в отдельном крыле...а всех с 12 ти
лет прививают прям в школе...
бред или сиди дома...
бред или сиди дома...
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
09.11.2021 16:25
конечно после углеводов есть захочется-инсулин бах вверх...вот
нельзя чтоб через полтора часа уже есть хотелось-бред...до 4 часов
разницу человек должен выдерживать
Елена (имт 23.9)
09.11.2021 16:35
★ Svetlana
Sergeevna ★ 
, Вот-вот. А
человек радуется. Ой как быстро все переварилось и усвоилось.)))
, Вот-вот. А
человек радуется. Ой как быстро все переварилось и усвоилось.)))
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
09.11.2021 16:36
Елена,та
дааа
Александра
10.11.2021 10:39
★ Svetlana
Sergeevna ★ , ужасно..у
нас никого не прививают пока и масок дети не носят.Сочувствую ..
, ужасно..у
нас никого не прививают пока и масок дети не носят.Сочувствую .. 
