Станислав

Блог Кулинарная книга База продуктов

Станислав

19.09.2022 21:27

Дневник тренировок за 19.09.2022

На улице холодно. Осень спустилась на город. Ветер порывами, отражение вечерних огней в лужах, поднятые воротники пальто и пар от тела, поднимающийся после ходьбы. 🍁🍂

спортивная ходьба

	1	Итог
Время	62	62

Результаты за день

Энергозатраты: 460 ккал

Время: 62 мин

1

Лучшие рационы

Tanya Makronetta

Калорийность: 1023 кКал

Витамины и минералы: 85%

Алексей Фёдоров

Калорийность: 1130 кКал

Витамины и минералы: 90%

Калорийность: 1103 кКал

Витамины и минералы: 83%

Новые рецепты

Салат овощной

Автор Татьяна. Путь к себе

Котлетки

Автор YA.Nadejda

Шарлотка фруктово-ягодная

Автор Olga

Интересные блоги