Дневник питания за 23.07.2022

Так) ну чего, мои хорошие)
Очередной день пройден! Сегодня отправился в лес) Практикую для своего здоровья и поддерживаю маму на том же пути) Она весила 86 кг два года назад, после через "не могу" и "я никуда не хочу" начал вывозить её на прогулки. В начале в парк городской, потом на эко тропу, рядом с чертой города. Сейчас мы уже смело ездим в лес и ходим так, что фору любому дадим)))
ей 56 лет, сейчас весит 68,2 кг)  вот такая молодец! Сегодня прошли с ней 12 км по пересечённой местности. Всю дорогу болтали, так что даже не заметили, как пролетели два с половиной часа.

Вернулся и за работу. Третий день на производстве. Готовлю новую поставку продукции на вайлдберис) так сказать, расширяю географию клиентской базы))))) надеюсь,что получится) Пока лишь в процессе создания партии для поставки)
Я это к чему? К тому, что заработался под вечер и даже не поужинал))) такие дела)))) НО, есть и не хотелось. Толи свежий воздух так зарядил, толи от жары, толи от творческого процесса) грецкие орешки закрыли мой день в плане питания)
Всех, кот читает, обнял и приподнял =)