Дневник питания за 15.11.2025

Были в гостях, прекрасно провели время, еду, конечно, записала примерно. Очень не хватает Адольфа и Лаймы, так грустно смотреть на пустой вольер....

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп рыбный	240	99.8	10.3	3.4	7.4
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта	20	47	1.6	0.2	9.7
Вода водопроводная питьевая	500	0	0	0	0
Итого	760	146	11	3	17

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мясо по-Французски	200	610	18	56	7
Сельдь под Шубой	200	382	9.5	29.5	19.5
Семга соленая	60	121.2	13.5	7.5	0
Оливковое масло	10	89.8	0	10	0
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)	40	104.8	3	1.2	20.6
Вина полусладкие белые и красные (в т. ч. шампанское)	200	176	0.4	0	10
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Вода водопроводная питьевая	500	0	0	0	0
Итого	1460	1486	44	104	57

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мандарин	100	38	0.8	0.2	7.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	400	41	0	0	8
Итого за день	2620	1674	57	108	82

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Майя 16.11.2025 10:38

Ой кого то она мне напоминает…

Даниленко Татьяна 16.11.2025 11:23

Британцы такие милые...