Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса вареная, молочная |
100
|
252 | 11.7 | 22.8 | 0.2 |
Шоколад молочный |
100
|
554 | 9.8 | 34.7 | 50.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 950 | 808 | 21 | 57 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
450
|
108 | 5 | 0.9 | 17.1 |
Лук репчатый |
40
|
16.4 | 0.6 | 0.1 | 3.3 |
Сметана 20% жирности |
75
|
154.5 | 1.9 | 15 | 2.6 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
24
|
56.4 | 1.8 | 0.2 | 11.8 |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Итого | 1461 | 394 | 10 | 16 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи из свежей капусты мои |
300
|
147 | 8.7 | 3.6 | 19.2 |
Свинина, лопатка бескостная, тушеная |
100
|
267 | 25.1 | 17.7 | 0 |
Арбуз |
300
|
81 | 2.1 | 0.3 | 17.4 |
Итого | 700 | 495 | 35 | 21 | 36 |
Итого за день | 3111 | 1697 | 67 | 95 | 133 |