Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Беляш [SPAR] |
130
|
289.9 | 14.3 | 12.9 | 30.2 |
Голубика |
300
|
117 | 3 | 1.5 | 19.8 |
Сахар, пудра |
10
|
38.9 | 0 | 0 | 10 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 1190 | 448 | 17 | 14 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
140
|
105 | 2.8 | 0.6 | 22.1 |
Помидор (томат), грунтовый |
240
|
57.6 | 2.6 | 0.5 | 9.1 |
Подсолнечное масло |
17
|
152.8 | 0 | 17 | 0 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Оладьи кабачковые |
250
|
528.3 | 12.5 | 29 | 53.8 |
Подсолнечное масло |
15
|
134.9 | 0 | 15 | 0 |
Итого | 917 | 983 | 18 | 62 | 85 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
300
|
81 | 2.1 | 0.3 | 17.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 600 | 84 | 2 | 0 | 18 |
Итого за день | 2707 | 1515 | 38 | 76 | 163 |