Дневник питания за 08.08.2024

Температура 39.9. Давление 115/47. Пульс 121.
Всем добра и здоровья.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Голубцы ленивые	200	269.2	17.6	15	15.8
Сметана 20% жирности	60	123.6	1.5	12	2
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта	50	117.5	3.8	0.4	24.6
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Итого	560	512	23	27	42

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Пирожное бисквитное с белковым кремом	100	336	4.4	7.3	63.1
Ветчина, окорок в целом, постное мясо	200	294	44.6	11.4	0.1
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта	50	117.5	3.8	0.4	24.6
Лук репчатый	50	20.5	0.7	0.1	4.1
Итого	650	770	53	19	91
Итого за день	1210	1283	77	46	134

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Moroshka 09.08.2024 00:03

Здоровья вам!

Даниленко Татьяна 09.08.2024 08:43

Moroshka, Спасибо большое)