Дневник питания за 05.08.2024

Чудные желто-зеленые полосочки, у меня такая красота редко бывает! Сыта, довольна, хорошая легкая смена)

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп щавелево- свекольный	300	54	2.1	0.3	10.2
Сметана 20% жирности	50	103	1.3	10	1.7
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта	54	126.9	4.1	0.4	26.6
Соль поваренная пищевая	1	0	0	0	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Сыр Плавленый со Швейцарским Сыром [Hochland]	25	67.5	2.5	5.7	1.6
витамины мульти табс энерджи	1	0	0	0	0
Вода водопроводная питьевая	500	0	0	0	0
Итого	1181	353	10	16	40

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Сыр Плавленый со Швейцарским Сыром [Hochland]	25	67.5	2.5	5.7	1.6
Свинина, вырезка (Жарка порционным куском)	155	158.3	26.8	5.6	0
Икра кабачковая моя	200	160.6	2.8	8.8	16.6
Голубцы ленивые	140	188.4	12.3	10.5	11.1
Сметана 20% жирности	50	103	1.3	10	1.7
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта	60	141	4.6	0.5	29.5
Вода водопроводная питьевая	500	0	0	0	0
Итого	1380	821	50	41	60