Дневник питания за 25.04.2023

Радоница, поминальный день... После кладбища поехали к детям, так хорошо посидели, пообщались... красивый, теплый, солнечный день... Ну, все праздники позади, можно браться за ум и возвращаться к нормальному питанию...

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Котлеты с капустой
90
265.7 15.9 20.8 3.7
Грибы, консервированные, содержимое без жидкости
150
37.5 2.8 0.4 4
Лук репчатый
40
16.4 0.6 0.1 3.3
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
250
2.5 0.3 0.1 0
Кулич Пасхальный [Royal Baker]
100
330 6.5 10.7 52.5

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная питьевая
1000
0 0 0 0
витамины мульти табс энерджи
1
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Свинина, шейная часть (мякоть) (Запекание)
329
1072.2 42.5 99.7 0
Соль поваренная пищевая
3
0 0 0 0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
250
2.5 0.3 0.1 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
400
4 0 0 1.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы