Дневник питания за 08.01.2023

Мороз, ветер, после работы съездили на площадь, посмотрели елку - ну, так себе...

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
плов со свининой	300	504	34.8	20.1	45.6
Итого	550	506	35	20	45

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	1000	0	0	0	0
аскорвита	1	0	0	0	0
Итого	1001	0	0	0	0

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Коврижка Медовая [Монастырская Трапеза]	200	660	6.8	19.4	122.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	400	4	0	0	1.2
Итого	600	664	6	19	123

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Фаст фуд, клаб сэндвич (трехслойный), с хрустящей курицей, беконом, томатами, сыром, салатом и майонезом	200	514	30.8	23.5	42.8
плов со свининой	170	285.6	19.7	11.4	25.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	670	802	50	34	69
Итого за день	2821	1973	92	74	239

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валентина 08.01.2023 23:47

Какая ёлочка красивая!!!

Алла 08.01.2023 23:55

Необычная, современная))

Даниленко Татьяна 09.01.2023 07:57

Алла, В прошлом году была красивее...

Алла 09.01.2023 14:03

Фотка тоже классная)🥰 Коллекция елочек🥰