Дневник питания за 24.11.2022

Отличный день по еде, калориям, настроению, Шла на вторую смену в снегопад, красиво так, душа поет!

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Колбаса, Итальянская, свинина, сырая	335	971.5	46.6	81.3	9.9
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)	30	59.4	2	0.4	11.9
Огурец соленый	70	9.1	0.6	0.1	1.2
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Итого	685	1042	49	81	23

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
снежок с маком	150	255	19.5	10.5	21
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	400	4	0	0	1.2
Мед пчелиный	20	65.6	0.2	0	16.1
Итого	570	324	19	10	38

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сельдь атлантическая нежирная соленая	52	75.4	8.8	4.4	0
Яйцо куриное вареное вкрутую	50	79.4	6.4	5.8	0.4
Драже сахарное	50	196.5	0	0	48.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Ржаные отруби	30	34.3	3.7	1	2.6
Итого	432	388	18	11	52
Итого за день	1687	1755	88	103	113

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валентина Николаевна 25.11.2022 08:05

И правда очень красиво! Хорошо

А "снежок с маком" это что? Смущаюсь

А то после фотографии мысли не те лезут в голову Широкая улыбка

Даниленко Татьяна 25.11.2022 08:29

Валентина Николаевна, Это десерт татой творожный, покупаю иногда, вкусно)))

Валентина Николаевна 25.11.2022 08:34

Даниленко Татьяна, Дарю цветочек