Дневник питания за 27.10.2022

Поездка на дачу, поход в лес ( опята отходят, есть зеленки и боровички-моховички), на даче все закончили, это была моя последняя поездка в этом году. В лесу свежо и приятно пахнет осенью, как сказал бы классик - запах осени и тлена...)))

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Котлеты мои	106	427	19.2	36.6	5.3
Солянка с грибами	139	72.7	3.3	2.9	7.9
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Итого	495	502	22	39	13

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	1000	0	0	0	0
Итого	1000	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Ветчина, рулька, запечённая	140	267.4	34.1	13.1	0.9
Манная каша	100	84.5	3.6	3.1	10.5
Шарлотка с яблоками	150	296.5	5.3	7.5	55.5
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Итого	640	651	43	23	66

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Куриный окорочок (Тушение)	127	218.6	25.2	13	0.1
Хлеб из смеси злаков, тосты (цельнозерновой)	40	115.2	5.8	1.8	15.6
Шоколад молочно-ореховый	40	216.8	3	13.6	20.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	507	553	34	28	37
Итого за день	2642	1706	100	91	117

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Наталья 27.10.2022 20:43

Ну и звэээрь на первом фото!!!!

Зоя 27.10.2022 20:55

Сказочная деревня и кот Баюн ?

Даниленко Татьяна 27.10.2022 22:00

У нас дачный поселок находится недалеко от города, четыре км, каждую осень добрые (!) люди подбрасываю на территорию кучу домашних животных... В прошлом году это была мама-кошка, ее четверо котят-негритят, сиамский кот Василий ( он съел отравленную мышь и ослеп...) и британец сэр Генри... До весны не дожил никто... Сейчас пока кормим очередную партию - сегодня покупала пол кило сухого корма, батон кровяной колбасы, литр молока. А скоро мы ездить не будем...к животным стараемся не привязываться... Грустно...

Это, кстати, сэр Генри...