Даниленко Татьяна
28.07.2022 10:57
Дневник питания за 27.07.2022
Закончила сумку в стиле бохо для внучки, завтра надо поискать
разъемный круглый карабин - и все, работа закончена. Можно будет
заканчивать свою, из раффии... Лерин заказ прошел вне очереди)))
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сардельки говяжьи |
260
|
559 | 29.6 | 47.3 | 3.4 |
| Кабачковая икра |
180
|
85.5 | 2.7 | 4.7 | 7.7 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
| Итого | 690 | 647 | 32 | 52 | 11 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| кальций д3 Фармлэнд |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мармелад |
100
|
321 | 0.1 | 0 | 79.4 |
| Итого | 1101 | 321 | 0 | 0 | 79 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Курица, цыплята-бройлеры, бедро, обжаренные в кляре |
220
|
609.4 | 47.5 | 36.4 | 19.3 |
| Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
170
|
40.8 | 1.9 | 0.3 | 6.5 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
| Итого | 640 | 652 | 49 | 36 | 25 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Слойка с яйцом |
108
|
343.8 | 11 | 21.3 | 28.6 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Итого | 358 | 346 | 11 | 21 | 29 |
| Итого за день | 2789 | 1967 | 93 | 110 | 145 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
6
Ирина
28.07.2022 12:45
Какая интересная сумочка 👍
Дарья
28.07.2022 12:57
Классная сумка 💖
_N_
28.07.2022 13:10
Очень красиво и стильненько 
Даниленко Татьяна
28.07.2022 15:02
Спасибо большое)))
Анна
28.07.2022 15:03
Классная сумка получилась👍
Владушка
29.07.2022 14:05
Очень красиво! Когда-то у меня была похожа сумочка... как же я ее
любила!
Интересные блоги
14-07-2025
Моя самая удачная покупка во Вьетнаме
Сегодня зашли в Адик в Дананге и я увидела их, бег...
18-07-2025
Дневник питания за 15.07.2025
Владикавказ🤍❤️💛Всем доброго времени суток и настро...
19-07-2025
З года спустя😁Ну чтож...всем привет
⭐Здравствуйте все😁Горячо приветствую всех, кто мен...
Новые рецепты
Яблочный штрудель
119.5
4.2
1
22.9
0
Пирог постный яблочный
388.1
5.6
21.8
42
3
ОЛАДУШКИ из КАБАЧКОВ и КЕФИРА на сковороде
148.9
9.2
8.1
9.3
5
Лучшие рационы
