Даниленко Татьяна

Блог Кулинарная книга База продуктов

Даниленко Татьяна

28.07.2022 10:57

Дневник питания за 27.07.2022

Закончила сумку в стиле бохо для внучки, завтра надо поискать разъемный круглый карабин - и все, работа закончена. Можно будет заканчивать свою, из раффии... Лерин заказ прошел вне очереди)))

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сардельки говяжьи	260	559	29.6	47.3	3.4
Кабачковая икра	180	85.5	2.7	4.7	7.7
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Итого	690	647	32	52	11

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
кальций д3 Фармлэнд	1	0	0	0	0
Вода водопроводная питьевая	1000	0	0	0	0
Мармелад	100	321	0.1	0	79.4
Итого	1101	321	0	0	79

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, обжаренные в кляре	220	609.4	47.5	36.4	19.3
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка)	170	40.8	1.9	0.3	6.5
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Итого	640	652	49	36	25

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Слойка с яйцом	108	343.8	11	21.3	28.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Итого	358	346	11	21	29
Итого за день	2789	1967	93	110	145

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

2

6

Ирина 28.07.2022 12:45

Какая интересная сумочка 👍

Дарья 28.07.2022 12:57

Классная сумка 💖

_N_ 28.07.2022 13:10

Очень красиво и стильненько Хорошо

Хорошо

Даниленко Татьяна 28.07.2022 15:02

Спасибо большое)))

Анна 28.07.2022 15:03

Классная сумка получилась👍

Владушка 29.07.2022 14:05

Очень красиво! Когда-то у меня была похожа сумочка... как же я ее любила!

Новые рецепты

Суп Рассольник Домашний

Автор Татьяна

Творожные вафли без сахара

Автор Надя Кикоть 39 лет

Запеканка творожная с курагой

Автор Кастор Трой

Интересные блоги

Лучшие рационы

Калорийность: 1000 кКал

Витамины и минералы: 89%

Татьяна Власова

Калорийность: 1191 кКал

Витамины и минералы: 91%

Калорийность: 1214 кКал

Витамины и минералы: 90%