Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачок с рисом |
220
|
187.4 | 4.2 | 7.5 | 25.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
40
|
145.6 | 9.3 | 11.8 | 0 |
Итого | 510 | 335 | 13 | 19 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
витамины мульти табс энерджи |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
кальций д3 Фармлэнд |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1002 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб из цельного зерна, тосты |
59
|
180.5 | 9.6 | 2.4 | 25.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
11
|
82.3 | 0.1 | 9.1 | 0.1 |
Колбасный фарш ветчиннорубленный, консервы |
120
|
280.8 | 15.8 | 22.7 | 3.4 |
Щи из свежей капусты мои |
400
|
196 | 11.6 | 4.8 | 25.6 |
Свинина, вырезка (Варка) |
54
|
61.3 | 9.6 | 2.5 | 0 |
Сметана 25% жирности |
24
|
60 | 0.6 | 6 | 0.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 918 | 863 | 47 | 47 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Простокваша 4,0% жирности «Мечниковская» |
250
|
165 | 7 | 10 | 10.2 |
Свинина, задняя рулька, запечённая |
100
|
232 | 26 | 13.4 | 0 |
Салат (латук) (Мытьё, нарезка) |
90
|
14.4 | 1.3 | 0.2 | 1.8 |
Сельдь иваси соленая, специального посола |
40
|
69.2 | 7 | 4.6 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 730 | 483 | 41 | 28 | 12 |
Итого за день | 3160 | 1682 | 102 | 95 | 93 |