Дневник питания за 11.05.2022

Сегодня переела,,, Познакомилась с новым щеном... Чудесная маленькая девочка, умненькая... Но Басю свою забуду едва ли...

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Фундук	90	585.9	13.5	55.4	8.5
Пудинг, шоколадный, готовый к употреблению	200	284	4.2	9.2	46
Сдоба выборгская с маком	100	304	7.5	5.2	55.5
Масло сливочное 61,5% жирности, бутербродное	20	113.2	0.3	12.3	0.3
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Итого	660	1289	25	82	110

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
витамины мульти табс энерджи	1	0	0	0	0
кальций д3 Фармлэнд	1	0	0	0	0
Вода водопроводная питьевая	1000	0	0	0	0
Морковь (Мытьё, нарезка)	100	35	1.3	0.1	6.9
Итого	1102	35	1	0	6

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Свекла, вареная	186	81.8	3.1	0.3	14.8
Майонез «Провансаль», 67% жирности	20	125.8	0.6	13.4	0.7
Итого	456	210	4	13	15

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Свинина, стейк из окорока, без костей, мясо с жиром, жареная на огне	117	184.9	32.3	5.2	0
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)	110	111	4.6	1.2	20.4
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)	30	59.4	2	0.4	11.9
батончик протеин бар	1	193	6	6.7	24.3
Итого	307	548	44	13	56

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сардина тихоокеанская, консервированная в томатном соусе	240	444	50.1	25.1	1.1
Итого	240	444	50	25	1
Итого за день	2765	2527	125	134	190

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Наталья Созинова 12.05.2022 08:25

А Басю и не надо забывать. Постепенно боль от потери уйдет и останутся приятные воспоминания, что она когда то была в вашей жизни. У нас с мужем собака жила Чапа, лет 10. Когда ее не стало плакал даже муж. Сейчас другой пес живет, любим его очень. Но Чапа навсегда останется в памяти, как член семьи)