Даниленко Татьяна
07.04.2022 23:19
Дневник питания за 07.04.2022
По шагам 10000, 6.56 км, 354 кк. Это из хороших новостей))) ...
Утром успела съесть только миндаль, а потом укатила в Минск на ДР,
и понеслось... Даже писать нет смысла, по моим прикидкам - 2500 кк
минимум..
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Миндаль |
25
|
152.3 | 4.7 | 13.4 | 3.3 |
| Итого | 25 | 152 | 4 | 13 | 3 |
| Итого за день | 25 | 152 | 4 | 13 | 3 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Творожно-сырные бейглы
217.9
16.2
7.2
20.5
5
Яблочный штрудель
119.5
4.2
1
22.9
0
Пирог постный яблочный
388.1
5.6
21.8
42
3
Интересные блоги
16-07-2025
Бережное отношение к себе.
Я вчера услышал, что у...
19-07-2025
З года спустя😁Ну чтож...всем привет
⭐Здравствуйте все😁Горячо приветствую всех, кто мен...
20-07-2025
Всем доброго утра!
Записалась я на марафон на вк,...
Лучшие рационы
