Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Огурец грунтовый |
89
|
12.5 | 0.7 | 0.1 | 2.2 |
Сметана 15% жирности |
40
|
64.8 | 1 | 6 | 1.4 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук репчатый |
37
|
15.2 | 0.5 | 0.1 | 3 |
Итого | 266 | 116 | 3 | 6 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салями, итальянская, свинина |
17
|
72.3 | 3.7 | 6.3 | 0.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 267 | 74 | 4 | 6 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, грудинка мякоть (Жарка порционным куском) |
193
|
615.9 | 13.7 | 62.3 | 0 |
Итого | 193 | 615 | 13 | 62 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булки городские |
110
|
291.5 | 8.5 | 2.6 | 58.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
270
|
64.8 | 3 | 0.5 | 10.3 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
63
|
174.5 | 5.7 | 0.7 | 35.8 |
Огурец грунтовый |
58
|
8.1 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
72
|
17.3 | 0.8 | 0.1 | 2.7 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
22
|
138.4 | 0.6 | 14.7 | 0.8 |
Грудка цыпленка-бройлера (филе) (Жарка) |
55
|
47.9 | 10.4 | 0.7 | 0.2 |
Итого | 900 | 744 | 29 | 19 | 109 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черешня |
183
|
95.2 | 2 | 0.7 | 19.4 |
Итого | 183 | 95 | 2 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нектарин |
120
|
52.8 | 1.3 | 0.4 | 10.6 |
Итого | 120 | 52 | 1 | 0 | 10 |
Итого за день | 1929 | 1700 | 54 | 95 | 150 |