Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Окунь морской, все виды |
217
|
210.5 | 40 | 4.3 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 467 | 213 | 40 | 4 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
303
|
72.7 | 3.3 | 0.6 | 11.5 |
Огурец грунтовый |
107
|
15 | 0.9 | 0.1 | 2.7 |
Салями, итальянская, свинина |
34
|
144.5 | 7.4 | 12.6 | 0.4 |
Сметана 15% жирности |
40
|
64.8 | 1 | 6 | 1.4 |
Итого | 484 | 297 | 12 | 19 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Десерт, шоколадный мусс, приготовленный по рецепту |
105
|
236.3 | 4.3 | 16.8 | 16.2 |
Итого | 105 | 236 | 4 | 16 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сушки простые из муки в/с |
35
|
118.7 | 3.7 | 0.4 | 24.9 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 285 | 121 | 4 | 0 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, приготовленное на гриле |
600
|
1176 | 144.4 | 66.5 | 0 |
Итого | 600 | 1176 | 144 | 66 | 0 |
Итого за день | 1941 | 2043 | 205 | 107 | 57 |