Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
паштет печеночный вареный |
130
|
299 | 14.3 | 26 | 1.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 380 | 301 | 14 | 26 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витамины мульти табс энерджи |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1001 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Творог 9% жирности |
150
|
253.5 | 27 | 13.5 | 4.5 |
Колбаса, Итальянская, свинина, сырая |
200
|
580 | 27.8 | 48.5 | 5.9 |
Сметана 20% жирности |
50
|
103 | 1.3 | 10 | 1.7 |
Итого | 800 | 940 | 56 | 72 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп гороховый |
200
|
187.6 | 16.4 | 3.4 | 22.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
25
|
187 | 0.1 | 20.6 | 0.2 |
Итого | 475 | 377 | 16 | 24 | 23 |
Итого за день | 2656 | 1619 | 87 | 122 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
паштет печеночный вареный |
100
|
230 | 11 | 20 | 1 |
Свинина мясная (Жарка порционным куском) |
161
|
328.1 | 20.5 | 27.3 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 511 | 560 | 31 | 47 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витамины мульти табс энерджи |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1001 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1512 | 560 | 31 | 47 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
Сметана 20% жирности |
100
|
206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Свинина, грудинка мякоть (Жарка мелким куском) |
86
|
491.8 | 6.5 | 51.7 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 536 | 869 | 27 | 80 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витамины мульти табс энерджи |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арахисовая паста с кусочками орехов, без соли |
20
|
117.8 | 4.8 | 10 | 2.7 |
Итого | 1021 | 117 | 4 | 10 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Судак в томатном соусе. Консервы |
170
|
202.3 | 23.8 | 9 | 5.3 |
Десерт Творожный Банан и Шоколад [Венский Завтрак] |
120
|
192 | 8.8 | 5.4 | 27 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 790 | 399 | 33 | 14 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп гороховый |
200
|
187.6 | 16.4 | 3.4 | 22.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
Итого | 520 | 340 | 16 | 19 | 23 |
Итого за день | 2867 | 1726 | 81 | 125 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
150
|
16.5 | 1 | 0.2 | 2.9 |
Ореховая Паста из Миндаля [Mary Jane's] |
30
|
193.5 | 5.7 | 17.4 | 4.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 430 | 212 | 7 | 17 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витамины мульти табс энерджи |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1001 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Камбала дальневосточная (Жарка) |
203
|
164.6 | 30 | 4.9 | 0 |
Жир свиной топленый |
30
|
268.8 | 0 | 29.9 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
30
|
188.7 | 0.8 | 20.1 | 1.1 |
Запеканка из цветной капусты |
200
|
256.4 | 16 | 18.4 | 6.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 713 | 881 | 46 | 73 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Пудинг Шоколадный [Ehrmann] |
120
|
96 | 12 | 1.8 | 7.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сельдь Филе в Томатном Соусе [Санта Бремор] |
170
|
272 | 20.6 | 15.8 | 12.9 |
Итого | 655 | 529 | 33 | 30 | 30 |
Итого за день | 2799 | 1623 | 86 | 121 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка из цветной капусты |
225
|
288.4 | 18 | 20.7 | 7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Ореховая Паста из Миндаля [Mary Jane's] |
30
|
193.5 | 5.7 | 17.4 | 4.8 |
Итого | 505 | 484 | 24 | 38 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витамины мульти табс энерджи |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1001 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, шейная часть (мякоть) (Жарка мелким куском) |
210
|
684.4 | 27.1 | 63.7 | 0 |
Огурец парниковый |
150
|
16.5 | 1 | 0.2 | 2.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Итого | 775 | 754 | 28 | 63 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
80
|
116 | 16.8 | 4 | 2.4 |
Сметана 20% жирности |
100
|
206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Яблоко |
70
|
32.9 | 0.3 | 0.3 | 6.9 |
Итого | 500 | 357 | 19 | 24 | 13 |
Итого за день | 2781 | 1595 | 71 | 126 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говядина тушеная, консервы |
160
|
352 | 26.9 | 27.2 | 0.3 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 510 | 401 | 27 | 27 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говядина тушеная, консервы |
120
|
264 | 20.2 | 20.4 | 0.2 |
Капуста белокочанная, квашеная |
150
|
34.5 | 2.7 | 0.2 | 4.5 |
Ореховая Паста из Миндаля [Mary Jane's] |
10
|
64.5 | 1.9 | 5.8 | 1.6 |
Свинина, шейная часть (мякоть) (Жарка порционным куском) |
285
|
559.2 | 34.5 | 46.4 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Сливки 20% жирности, пастеризованные |
30
|
62.1 | 0.8 | 6 | 1.2 |
Итого | 845 | 986 | 60 | 78 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечное масло |
20
|
179.8 | 0 | 20 | 0 |
Камбала полярная (Жарка) |
203
|
158.5 | 31.3 | 3.8 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Айва |
10
|
4.8 | 0.1 | 0.1 | 1 |
Помидор (томат), парниковый |
150
|
21 | 0.9 | 0 | 5.7 |
Итого | 683 | 367 | 32 | 23 | 7 |
Итого за день | 3038 | 1755 | 120 | 130 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса Волковыская люкс |
100
|
510 | 12 | 50 | 3 |
Помидор (томат), парниковый |
150
|
21 | 0.9 | 0 | 5.7 |
Сметана 20% жирности |
80
|
164.8 | 2 | 16 | 2.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 580 | 698 | 15 | 66 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витамины мульти табс энерджи |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1001 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка из цветной капусты |
350
|
448.7 | 28 | 32.2 | 10.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 750 | 452 | 28 | 32 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Баклажан |
125
|
30 | 1.5 | 0.1 | 5.6 |
Лук репчатый |
50
|
20.5 | 0.7 | 0.1 | 4.1 |
Жир свиной топленый |
25
|
224 | 0 | 24.9 | 0 |
Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Итого | 605 | 286 | 2 | 25 | 12 |
Итого за день | 2936 | 1437 | 45 | 123 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная |
175
|
240.8 | 35.7 | 10.3 | 1.3 |
Лук репчатый (Жарка) |
50
|
15.2 | 0.7 | 0.1 | 2.9 |
Жир свиной топленый |
15
|
134.4 | 0 | 14.9 | 0 |
Сметана 20% жирности |
50
|
103 | 1.3 | 10 | 1.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 540 | 495 | 37 | 35 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витамины мульти табс энерджи |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1001 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
220
|
30.8 | 1.3 | 0 | 8.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
11
|
82.3 | 0.1 | 9.1 | 0.1 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Сливки 20% жирности, пастеризованные |
25
|
51.7 | 0.6 | 5 | 1 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
25
|
157.3 | 0.7 | 16.8 | 0.9 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 641 | 571 | 15 | 52 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса Волковыская люкс |
100
|
510 | 12 | 50 | 3 |
Яблоко |
85
|
39.9 | 0.3 | 0.3 | 8.3 |
Запеканка из цветной капусты |
145
|
185.9 | 11.6 | 13.3 | 4.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 630 | 738 | 23 | 63 | 16 |
Итого за день | 2812 | 1806 | 77 | 151 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи мои |
250
|
105.3 | 6.3 | 3.8 | 10.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Авокадо |
75
|
120 | 1.5 | 11 | 1.4 |
Сок лимонный |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 585 | 274 | 8 | 19 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витамины мульти табс энерджи |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кокосовая Паста Натуральная [Кокос и Кедр] |
15
|
88.8 | 2 | 9.8 | 2.1 |
Вишня замороженная, неподслащенная |
50
|
23 | 0.5 | 0.2 | 4.7 |
Итого | 1066 | 111 | 2 | 10 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная |
175
|
240.8 | 35.7 | 10.3 | 1.3 |
Лук репчатый (Жарка) |
100
|
30.5 | 1.3 | 0.2 | 5.7 |
Жир свиной топленый |
30
|
268.8 | 0 | 29.9 | 0 |
Сметана 20% жирности (Жарка) |
100
|
192.2 | 2.4 | 18.6 | 3.3 |
Свинина, грудинка мякоть (Жарка порционным куском) |
161
|
513.8 | 11.5 | 52 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 966 | 1250 | 50 | 111 | 11 |
Итого за день | 2617 | 1636 | 61 | 140 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, грудинка мякоть (Жарка порционным куском) |
81
|
258.5 | 5.8 | 26.1 | 0 |
Баклажан (Жарка) |
125
|
22.5 | 1.4 | 0.1 | 3.9 |
Лук репчатый (Жарка) |
100
|
30.5 | 1.3 | 0.2 | 5.7 |
Жир свиной топленый |
25
|
224 | 0 | 24.9 | 0 |
Чеснок (Жарка) |
5
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 586 | 543 | 9 | 51 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витамины мульти табс энерджи |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1001 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
150
|
217.5 | 31.5 | 7.5 | 4.5 |
Сметана 20% жирности |
100
|
206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Авокадо |
71
|
113.6 | 1.4 | 10.4 | 1.3 |
Сок лимонный |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Семга соленая |
60
|
121.2 | 13.5 | 7.5 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
20
|
125.8 | 0.6 | 13.4 | 0.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 661 | 833 | 49 | 63 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Овощной Хлеб [Лента] |
50
|
83.5 | 2.5 | 0.6 | 17 |
Паста Ореховая Натуральная Шоко Про Тоффи [Dopdrops] |
15
|
68.4 | 3.8 | 5.3 | 0.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Итого | 475 | 230 | 6 | 14 | 19 |
Итого за день | 2723 | 1607 | 65 | 129 | 40 |