Блог Надежда Гришанкина

С момента последнего поста много воды утекло.Едва не сорвалась, съела шоколадку( для меня это пытка, хочу но и не могу).Из-за работы хотела нафик хотела все бросить.Но подруга морально поддержала меня при помощи пинка и я скорпулезно сбрасываю вес. Сейчас я вешу 71, незнаю сколько я весила когда я начинала только это все.Но кажется 73.Может и ошибаюсь.Сегодня начала есть имбирь.Ела с ряженкой и сделала чай.После работы пришла голодная как волк и выпила ряженку с имбирем.И голод как рукой сняло))
Посмотрим что будет)))

1

Надежда Гришанкина

28.02.2013 20:51

Дневник питания и тренировок за 27.02.2013

Работа мешает держать рацион Прикреплен дневник питания

Надежда Гришанкина

28.02.2013 20:51

Дневник питания и тренировок за 28.02.2013

Работа мешает держать рацион Прикреплен дневник питания

Надежда Гришанкина

26.02.2013 21:03

Дневник питания и тренировок за 26.02.2013

Работа мешает держать рацион Прикреплен дневник питания

Надежда Гришанкина

23.02.2013 23:47

Дневник питания и тренировок за 23.02.2013

Прикреплен дневник питания