Olga1959
28.08.2025 19:18
Дневник питания за 28.08.2025
Вот не пойму от куда дома берутся ночьюикамары, самое главное руку
вытащишь и её кусают, сегодня брызнула комнату перед сном,
посмотрю. Какие комары садятся того, а начинают улитать сразу
жужат. С праздником Успения! В 5 вот такие кубики лают, что за
ерунда каждый раз у них
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
| Итого | 600 | 110 | 22 | 0 | 3 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кабачковые оладьи |
200
|
40 | 1.8 | 0.6 | 5.8 |
| Огурец грунтовый |
200
|
28 | 1.6 | 0.2 | 5 |
| Подсолнечное масло |
13
|
116.9 | 0 | 13 | 0 |
| Банан |
130
|
124.8 | 2 | 0.7 | 27.3 |
| Помидор (томат), грунтовый |
50
|
12 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
| Перец сладкий зеленый |
50
|
13.5 | 0.7 | 0.1 | 2.7 |
| Чай зеленый в пакетиках 1,5 гр |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Шаурма |
150
|
295.5 | 13.5 | 15 | 27 |
| Итого | 1694 | 630 | 20 | 29 | 69 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Окунь морской, приготовленный на жару |
200
|
248 | 47.3 | 5.1 | 0 |
| Кофе растворимый, сухой |
4
|
4.7 | 0.6 | 0.1 | 0.3 |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
150
|
67.5 | 4.5 | 2.3 | 7.2 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлеб зож |
64
|
236.8 | 9 | 1.6 | 46.1 |
| Мед пчелиный |
50
|
164 | 0.4 | 0 | 40.2 |
| Кабачковые оладьи |
100
|
20 | 0.9 | 0.3 | 2.9 |
| Итого | 868 | 741 | 62 | 9 | 96 |
| Итого за день | 3162 | 1481 | 104 | 39 | 169 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
21
Катерина
28.08.2025 19:33
У комаров своя стихия, нам она непонятна, они возникают ниоткуда!😄
Алин@
28.08.2025 20:35
Оля, в доме залетают в окна, сейчас все сетки устаналивают на окна,
если городская квартира, так же через балкон, окно, ветиляцию 🧐🌹☺️
Ирина Макс
28.08.2025 20:38
Алин@,
они размножаются в подвале, где тепло и влажно, а потом как путные
поднимаются к нам на 9 этаж в лифте! 
Алин@
28.08.2025 20:49
Ирина
Макс, ого в лифте, это точно через лифтовую шахту ☺️🤗
Лариса Брусенцева
29.08.2025 05:26
Это просто напасть. Сырое лето и вот результат. Мы тоже две ночи
спать не могли. Теперь на ночь окно закрываю. ❤️🌹
Olga1959
31.08.2025 19:08
Ирина
Макс, даже на 9 , вот это они скоростные
Olga1959
31.08.2025 19:09
Лариса
Брусенцева, да на ночь закрываю тоже
Yanito
31.08.2025 20:10
А из вентиляции не могут лететь? Давно ещё, подруга жаловалась,
оказалось из вентиляции летели, а она с подвалом, где лужи стояли,
соединялась.
Если Вам нравится запах цитрусовых или герани, то можно на окна пару горшков с геранью поставить (гераниол содержащийся в этих растениях отпугивает комаров и многих других летающих) или купить свечи с цитронеллой (цитронелла это такая ароматная травка и её масло отпугивает комаров, пахнет лимончиком). И никакой химии
Если Вам нравится запах цитрусовых или герани, то можно на окна пару горшков с геранью поставить (гераниол содержащийся в этих растениях отпугивает комаров и многих других летающих) или купить свечи с цитронеллой (цитронелла это такая ароматная травка и её масло отпугивает комаров, пахнет лимончиком). И никакой химии
Ирина Макс
31.08.2025 20:39
Olga1959,
их у нас на девятом полно!
Валентина Николаевна
31.08.2025 20:56
Ох комариная тема так мне близка! И сетка на окне, и дверь в
спальню закрыта целый день, а вчера пять штук насчитала на потолке.
За одним охотишься - остальные врассыпную. И как попадают в
комнату? Пешком под дверью заходят, что ли.
Лариса Брусенцева
01.09.2025 15:04
Olga1959,
👍
Olga1959
01.09.2025 20:31
Валентина
Николаевна, ох,, уж, дааа
Yanito
01.09.2025 20:53
Olga1959,
для некоторых людей гераниол может быть сильным раздражителем,
потому тут надо проверять. А вообще очень полезные растения для
многих людей, если нет аллергической реакции именно на
гераниол.
В крайнем случае попробуйте навесить ящик за окном и посадить снаружи - насекомые не будут залетать снаружи.
В крайнем случае попробуйте навесить ящик за окном и посадить снаружи - насекомые не будут залетать снаружи.
Olga1959
01.09.2025 20:55
Гераниол? А что это, тк у меня герань, белая, розовая, по два
горшка на каждом окне
Yanito
02.09.2025 11:29
Olga1959,
гераниол это как раз то эфирное масло, которое содержится в
частности в геранях и пеларгониях - основной запах, который мы
чувствуем, прикасаясь к растениям, это как раз запах гераниола,
хотя на самом деле ароматическое вещество более
сложное.
Цитронелла, которая вроде бы пахнет лимончиком, на самом деле тоже содержит гераниол и именно благодаря ему она тоже отпугивает насекомых.
Цитронелла, которая вроде бы пахнет лимончиком, на самом деле тоже содержит гераниол и именно благодаря ему она тоже отпугивает насекомых.
