Дневник питания за 07.08.2025

Погода летняя и хоть жарко на улице, но в помещение кондюшник, август быстро пролетит, будем вспоминать с теплом о лете💯фото в обед, какое небо красивое, а облака, как пушистые, сказочные, воздушные! Комфортно и радостно!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	600	0	0	0	0
Яйцо куриное вареное всмятку	100	158.7	12.8	11.6	0.7
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)	26	68.1	2	0.8	13.4
Банан	100	96	1.5	0.5	21
Огурец грунтовый	120	16.8	1	0.1	3
Итого	946	339	17	13	38

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай Assand пакетик	1	38.8	0.4	0.2	9
Вода	900	0	0	0	0
Нектарин	40	15.6	0.4	0.1	3.1
Шпикачки Стародворские	150	249	15	21	0
Коровка на сливках	60	210.6	1.8	2.4	49.2
Итого	1350	514	17	23	61

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Шпикачки Стародворские	150	249	15	21	0
Груша	300	141	1.2	0.9	30.9
Сметана 20% жирности	20	41.2	0.5	4	0.7
Батон с отрубями Всеслав	26	65	2.1	0.5	12.5
Помидор (томат), грунтовый	100	24	1.1	0.2	3.8
Баклажан (Тушение)	100	21.9	1.1	0.1	4.1
Итого	696	542	21	26	51
Итого за день	2992	1395	55	63	151

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Алин@ 07.08.2025 21:27

Оля, комфорта и радости🌹 сегодня ходила в Храм , так душевно поговорили в храме с дежурной, сегодня Успение праведной Анны 7 августа 🌹🌹🌹 прочитала в интернете.

Olga1959 08.08.2025 16:58

Алин@, спасибо Алина, какая вы умничка в храм сходили, а у меня нет Анны, но Успенье, я всегда думала есть такой храм и что это такое я незнаю, а вы?

Алин@ 08.08.2025 17:27

Olga1959, добрый день, Оля, Успение это ,,кончина,, в православии считается не умерли, а , заснули,,, потому что душа человека бессмертна жизнь переходит в другое измерение.
Праздник 7 августа ,, Успение праведной Анны ( матери Богородицы))) скорбный день.
Помоему 28 августа( могу перепутать дату)) будет праздник Успение Пресятой Богородицы , (дочь Анны. ))
Оля, я правильно поняла и ответила на твой вопрос?
Я ходила в Храм беда у моих родственников ,сын погиб, дома не могла сидеть, бродила, ходила и конечно пошла в Храм.
Так получилось, я тоже не знала до сих пор , что 7 августа УспениеПраведной Анне , когда она ушла из жизни ей было 79 лет🌹🌹🌹

Olga1959 08.08.2025 18:12

Алин@, спасибо, правельный ответ, а то что вы пошли в храм это очень мудро