Дневник питания за 29.05.2025

С праздником Вознесенье Господня, сегодня даже в огороде нельзя поливать или мотыгу брать и дома нельзя убираться . В обед шла играла музыка оказывается шубы привезли в ДК торгуют, вот интересно кто нибудь купит и вообще зайдёт туда🤣

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	600	0	0	0	0
Лимон	10	3.4	0.1	0	0.3
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)	13	106.1	0.2	11.7	0
Грецкий орех	20	131.2	3.2	12.2	2.2
Итого	643	240	3	23	2

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью	100	130	2.7	0.3	27.8
Индейка, шейки, только мясо, вареное на медленном огне	50	81	11.2	3.7	0
Огурец парниковый	80	8.8	0.6	0.1	1.5
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	20	46.4	1	0.1	10.2
Чай зеленый в пакетиках 1,5 гр	1	0	0	0	0
Вода	900	0	0	0	0
Жульен курица грибы	50	66	5.5	4.4	1.4
Песочное	30	129.1	1.5	4.8	22.7
Печень куриная, жареная на сковороде	100	172	25.8	6.4	1.1
Итого	1331	633	48	19	64

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Котлеты говяжьи свинные	130	246.4	19.8	16.9	3
Огурец парниковый	80	8.8	0.6	0.1	1.5
Икра Лососевая Имитированная	50	33.5	0	1.5	0.5
Лук репчатый (Жарка)	50	15.2	0.7	0.1	2.9
Подсолнечное масло	10	89.9	0	10	0
Кофе растворимый, сухой	4	4.7	0.6	0.1	0.3
Вода	500	0	0	0	0
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное	100	45	3	1.5	4.8
Итого	924	443	24	30	13
Итого за день	2898	1317	76	73	80

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Светик_015 29.05.2025 19:17

Поздравляю с Божественным праздником Вознесением Господним. Пусть ваша душа всегда будет наполнена только гармонией, духовностью и спокойствием. Желаю, чтобы в вашем доме была радость, вера, спокойствие и любовь.

Катерина 29.05.2025 19:31

Я думаю, что Бог меня простит, что я огород полила!😀

Olga1959 30.05.2025 19:52

Светик_015, 😍

Olga1959 30.05.2025 19:53

Катерина, да, вообще тоже прочитала что даже поливать нельзя было

Катерина 30.05.2025 20:14

Olga1959, слава богу полила, растения оживились!

Olga1959 30.05.2025 23:30

Катерина, 🤣

Вероника Лимонова 30.05.2025 23:35

А почему нельзя хорошим делом заниматься..господь занимался добрым делом даже когда нельзя было это делать?

Olga1959 31.05.2025 04:53

Вероника Лимонова, тоже подумала, но вот нас всегда, как кто то вюименно в праздники на это сильнее всего находит. Как то сосед не соблюдавший обычие, захотел дрова попилить, так у него всё там заискрилась, замоталась, что он от греха подальше стал придерживаться всему

Вероника Лимонова 31.05.2025 09:40

Olga1959, не странно ли? У Гспода ничего не искрилось