Дневник питания за 31.03.2025

Теперь очень опасно жечь траву или ботву с огорода, которая уже сухая ,пока конечно весна сыро же, мне кажется можно, я ещё ииведро рядом с водой ставлю на всякий случай,. Так то раньше в бочке сжигали а теперь надо на мусорку в пакетах носить, заломили мусорку ветками и мусором. Вот некоторые дома вообще заброшенные, так мне кажется даже опаснее, если кто то огарок бросит, и тем более летом при жаре. Раньше такого безобразия не было

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	600	0	0	0	0
Хлеб ЗОЖ	25	52.5	2.3	0.4	11
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)	20	163.2	0.3	18	0
Апельсин	100	43	0.9	0.2	8.1
Грецкий орех	20	131.2	3.2	12.2	2.2
Итого	765	389	6	30	21

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Уха с головы семги	300	131.7	16.8	6.9	0.6
Макароны отварные, по 1-302	100	98	3.6	0.4	20
Куриный окорочок (Тушение)	63	108.4	12.5	6.4	0.1
Яблоко	120	56.4	0.5	0.5	11.8
Фундук	10	65.1	1.5	6.2	0.9
Миндаль	10	60.9	1.9	5.4	1.3
Хлеб ЗОЖ	28	58.8	2.5	0.4	12.3
Чай Зелёный	900	0	0	0	0
Итого	1531	579	39	26	47

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб ЗОЖ	25	52.5	2.3	0.4	11
Салат оливье	300	215.7	10.5	8.1	25.2
Крекеры, из муки высшего сорта	20	87.8	1.8	2.8	13.2
Вода	600	0	0	0	0
Шоколад сладкий	20	110	0.6	6.8	11.5
Итого	965	466	15	18	60
Итого за день	3261	1435	61	75	129

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Лариса Брусенцева 01.04.2025 04:55

Люди перестали ценить землю. Никому не охота вламывать. Жаль. Спасибо моим родным, что привели мне эту любовь. Свой клочок земли никому не отдам. ♥️🌺🌺🌺

Georgijs 01.04.2025 05:40

Считается открытый огонь. Например, у нас везде запрещено и штраф грозит серьёзный только за факт горения, хоть мангала.
Сухую траву можно собрать граблями и закопать в яме до следующего года. Получится хороший компост.

Olga1959 01.04.2025 19:30

Лариса Брусенцева, это да, но может уже сил нет обрабатывать только

Olga1959 01.04.2025 19:31

Georgijs, да это так поэтому и бардак

Лариса Брусенцева 02.04.2025 03:52

Olga1959, это точно, но зачем много, у меня клочок, который очень люблю. ♥️🌺🌺🌺