Olga1959

04.03.2025 18:11

Дневник питания за 04.03.2025

Хлеб подорожал, как всегда 10 процентов вообщем то в. С 0.6 -61ра я беру зож с пророщенной пшеницей 69

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	508	0	0	0	0
Кофе растворимый, сухой	4	4.7	0.6	0.1	0.3
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное	100	45	3	1.5	4.8
Свиные ноги (копытца) засоленные	400	560	46.5	40.1	0
Яблоко	50	23.5	0.2	0.2	4.9
Итого	1062	633	50	41	10

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гречка на воде	180	135.4	5.6	1.4	25
Сердце говяжье, вареное на маленьком огне	100	165	28.5	4.7	0.2
Мандарин	60	22.8	0.5	0.1	4.5
Чай Зелёный	900	0	0	0	0
Итого	1240	323	34	6	29

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Банан	100	96	1.5	0.5	21
Творог обезжиренный, 0,6% жирности	180	198	39.6	1.1	5.9
Конфеты, карамель	20	76.4	0.9	1.6	15.4
Хлеб ЗОЖ	28	58.8	2.5	0.4	12.3
Студень	200	220	20	16	0
Вода	600	0	0	0	0
Итого	1128	649	64	19	54
Итого за день	3430	1605	149	67	94

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Юджин (кето+ИГ) 04.03.2025 18:23

всё подорожало и, к сожалению, будет дальше дорожать. Такова плачевная реальность... Плачу

Маргарита 04.03.2025 18:25

да, мою любимые сушки тоже подорожали: были 47..., стали 59

Продуктовый адвокат 04.03.2025 18:33

Всё дорожает... В магазины заходить страшно.

Светлана? 04.03.2025 19:04

Правительство хочет чтобы мы питались на 1200 калорий и худели... Очень много оживевших, сказал министр здравоохранения. А ещё очень полезно самим выращивать продукты, называется - органические.

Катерина 04.03.2025 19:20

Подборочка на эту тему!

Olga1959 04.03.2025 20:26

Юджин (кето+ИГ), вот как пенсию поднимут чуть ,сразу большое повышения продуктов

Olga1959 04.03.2025 20:28

Продуктовый адвокат, молоко детям и хлеб пожилым, вообщем всё пострадали

Olga1959 04.03.2025 20:28

Светлана?, мэр🤣

Olga1959 04.03.2025 20:30

Жесть!

Olga1959 04.03.2025 20:30

Я в шоке тоже!

Olga1959 04.03.2025 20:31

Маргарита, тут уже не 10 процентов

Ирина Макс 04.03.2025 20:33

Катерина,

Olga1959 04.03.2025 20:35

Я до сих пор помню в детстве,хлеб 0.6 стоил 16 копеек🤣а сейчас к 100 ₽ продвигается

Юджин (кето+ИГ) 04.03.2025 20:42

Olga1959 написал:
вот как пенсию поднимут чуть ,сразу большое повышения продуктов

обычно наоборот, - сильное повышение всего, а пенсия чуть и позднее... Плачу

Юджин (кето+ИГ) 04.03.2025 20:43

Olga1959 написал:
Я до сих пор помню в детстве,хлеб 0.6 стоил 16 копеек🤣а сейчас к 100 ₽ продвигается

а я ещё помню где-то в 90-х хлеб стоил намного больше, чем сейчас. Потом просто нули в конце убрали и всё... Широкая улыбка

Продуктовый адвокат 04.03.2025 23:47

Olga1959, Молочка - отдельный вид боли...

Маргарита 05.03.2025 02:59

Olga1959,самое интересное, что мои любимые макароны марки Барилла, как стоили 85 до нов года, так и стоят. Летом правда были 79))

Алексей Фёдоров 05.03.2025 03:15

Olga1959, самое интересное, что относительно зарплат, хлеб примерно столько и стоит, или даже раза в 2-3 меньше обходится сейчас. Если сравнивать зарплату инженера -- 120р и нынешнюю -- 120 000р, то хлеб, который стоил 16 коп, должен сейчас стоить 160р. Так что, жить стало лучше, жить стало сытнее -- и хлеб, и прочие продукты сейчас выбрасываются в больших количествах, как конечными потребителями, так и продавцами (просрочка). Как вы, кстати, к просрочке относитесь? К тому, чтобы подбирать то, что выбрасывают? На западе это называют фриганством.

Екатерина 05.03.2025 03:48

Маргарита, в Чижике 169 рублей за пачку 1 кг, правда всего трёх видов.

Елена Петрова 05.03.2025 03:56

больше всего добивает масло сливочное .за 3 года в 4 раза поднялось

Юджин (кето+ИГ) 05.03.2025 05:13

Алексей Фёдоров написал:
самое интересное, что относительно зарплат, хлеб примерно столько и стоит, или даже раза в 2-3 меньше обходится сейчас

возможно, не зарплат, а Вашей зарплаты, т.к. не только во многих регионах, но даже у нас в Питере некоторые как получали зарплату многолетней давности, так и получают.

Алексей Фёдоров написал:
Если сравнивать зарплату инженера -- 120р и нынешнюю -- 120 000р, то хлеб, который стоил 16 коп, должен сейчас стоить 160р

сейчас многие получают, уверяю, намного меньше 120к, а раньше была уравниловка и только отдельные категории получали больше 120 руб. К примеру, как и сейчас военные очень нехилую зарплату имели. За это их тоже нехило имели. Извини!

Алексей Фёдоров написал:
Так что, жить стало лучше, жить стало сытнее

видимо, Вам, а есть ещё пенсионеры у которых даже на коммуналку с трудом хватает. Нет, есть те из них, кто получает пенсию даже под 60к, но это исключение. Минималка всё равно около 15к, кроме столицы. Но много ли доживёт до 70 лет из мужиков, к примеру? А ведь с них всю жизнь снимали налоги в пенсионный фонд...

Olga1959 05.03.2025 17:31

Юджин (кето+ИГ), да было и такое, мы просто тысячи убирали🤣

Olga1959 05.03.2025 17:35

Алексей Фёдоров, насчёт 120 , у нас нет 30тыс, а намчеттуценяю в соц иащазинытотправляют и если сегодня можно съесть и почему не купить если завтра будет просроченный продукт

Olga1959 05.03.2025 17:37

Елена Петрова, сливочное да, но где взять коров столько и мясо

Юджин (кето+ИГ) 05.03.2025 18:07

Olga1959,

Елена Петрова 05.03.2025 18:25

Olga1959,значит за 3 года коровы исчезли? это как в прошлом году с яйцами,или как в прежние времена с гречкой-типа гречки нет.Ага а я коров и курей ей необработанной кормила.Нужно кому-то дефицит устроить-он и сделает

Olga1959 05.03.2025 19:56

Елена Петрова, я так думаю, что сейчас очень трудно коров держать, у меня брат 40 завёл, через год продал

Елена Петрова 05.03.2025 23:11

Olga1959, нууууу. Вы мне другое напомнили. 1989 год.Мне 19 лет. Дочке 1 год и решение переехать в посёлок. И вот покупаем дом а там 20 соток только под огород. Вся родня набежала и насажали всякого. Никто не подумал, что мне городской и с ребёнком не по зубам такой огород. Благо бог смилостивился и в конце июня прошёл крупный град и всё побило. После этого нам колхоз коттедж построил и вот там я постепенно всё начала сажать по своему. Так и ваш брат. Надо было постепенно стало заводить, а не так вот сразу

Olga1959 06.03.2025 18:53

Раньше проще было держать даже свиней, кто ооив колхозах корм комбикорм покупал, а теперьтникто не держит, а также по 5 и больше держали