Дневник питания за 02.10.2024

Денёк чудесный солнечный, встретила внучку 1 класс со школы, проводила до дома, подогрела обед ,посадила кушать и ушла на работу

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Мед пчелиный	10	32.8	0.1	0	8
Хлеб Литовский [Хлебный Дом]	70	186.2	5.3	2.2	36.3
Сыр Творожный Сливочный [Bonfrais]	30	72	1.6	7.1	0.7
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное	100	45	3	1.5	4.8
Куркума, молотая	3	9.4	0.3	0.1	1.3
Итого	713	345	10	10	51

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Борщ	300	100.8	10.8	3.6	5.1
Чай зеленый без сахара обыкновенный	600	4.2	0.6	0	0
Вода	600	0	0	0	0
Грудка Жареная [Магнолия]	100	235	24.8	12.7	0.9
Помидор (томат), грунтовый	150	36	1.7	0.3	5.7
Хлебцы [Dr. Korner]	2	58	2	0.4	11.6
Итого	1770	434	39	17	23

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Арбуз	800	216	5.6	0.8	46.4
Творог 5% жирности	100	145	21	5	3
Хреновина	30	9.3	0.4	0.1	1.6
Хлеб Заварной Литовский [Хлебзавод 5]	30	75	2.9	2.1	13.5
Итого	960	445	29	8	64
Итого за день	3443	1224	79	35	138

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Лариса Брусенцева 03.10.2024 08:32

Бабушка все успевает. Очень уважаю таких активных бабушек. Внучатам повезло. ♥️♥️♥️

Olga1959 03.10.2024 18:53

Лариса Брусенцева, ой спасибочки, но всё бабушки такие, тк нам теперь остаётся любить только внучат