Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
50
|
87.3 | 7.3 | 6.3 | 0.4 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
35
|
79.8 | 3 | 0.5 | 15.8 |
Клубника |
20
|
8.2 | 0.2 | 0.1 | 1.5 |
Крыжовник |
15
|
6.8 | 0.1 | 0 | 1.4 |
Авокадо |
70
|
112 | 1.4 | 10.3 | 1.3 |
Запеканка творожная с крахм |
80
|
142.2 | 11.4 | 6.4 | 9.3 |
Итого | 570 | 436 | 23 | 23 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
Итого | 130 | 61 | 0 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
50
|
19 | 0.4 | 0.1 | 3.8 |
Котлеты говяжьи свинные |
80
|
151.6 | 12.2 | 10.4 | 1.8 |
Хрен, соус приготовленный |
10
|
4.8 | 0.1 | 0.1 | 0.8 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
105 | 7.9 | 8 | 0 |
капуста квашеная |
140
|
49.1 | 2.2 | 0.3 | 9.4 |
Помидор (томат), парниковый |
90
|
12.6 | 0.5 | 0 | 3.4 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Овсяной блин с укропом |
100
|
138.5 | 6.7 | 7.8 | 10.3 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
58
|
132.2 | 5 | 0.8 | 26.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
600
|
4.2 | 0.6 | 0 | 0 |
Итого | 1468 | 710 | 36 | 37 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Студень Сытный [Красная Цена] |
300
|
150 | 21.6 | 6.3 | 0.6 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 150 | 21 | 6 | 0 |
Итого за день | 2768 | 1357 | 81 | 67 | 98 |