Дневник питания за 17.03.2024

С масленицей, особенно это чувствуется на улице, когда всё веселяться, вообщем по русски гулянье!!! Хотя сегодня не сжигали чучело! Мне кажется это правельно, Зато были Врата счастья, мне понравились! Лотереи выиграла пазлы для внучки. Дети ели на перегонки блины, пилили дерево, носили на коромысле воду в ведрах, вообщем по русски!!! Какие то новые развлечения Карусель на ватрушках, не пробовали

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	900	0	0	0	0
Сердечки Куриные с Гречкой [Усенко]	200	204	11.2	9	19.4
Блины на кефире	50	101.4	3.9	3.1	14.5
Итого	1150	305	15	12	33

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Окрошка мясная с квасом	600	312	12.6	10.2	37.8
Блинчики с Яблоками и Корицей [Милти]	100	175	3.3	8.8	19.8
Ананас	100	52	0.3	0.1	11.8
Итого	800	539	16	19	69

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Окрошка мясная с квасом	600	312	12.6	10.2	37.8
Хлеб ЗОЖ [Хлебозавод 5]	25	55	2	0.5	13
Хрен, соус приготовленный	50	24	0.6	0.3	4
Майонез «Провансаль», 67% жирности	20	125.8	0.6	13.4	0.7
Банан	60	57.6	0.9	0.3	12.6
Чай зелёный [Напитки безалкогольные]	600	0	0	0	0
Вода	600	0	0	0	0
Блины на кефире	50	101.4	3.9	3.1	14.5
Итого	2005	675	20	27	82
Итого за день	3955	1520	51	59	185

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Olga1959 17.03.2024 18:48

Olga1959 17.03.2024 19:00

Блиночки у меня получились с дырочками, как паутинка, а у вас получились?

Валентина 17.03.2024 19:08

Шикарная, счастливая девушка и кружевные блины- праздник удался! Вам идёт цвет волос 👍

Olga1959 17.03.2024 19:29

Валентина, спасибо дорогая, весна!

Катерина 17.03.2024 20:32

А у нас на форуме деревенском такой бум начался, кто пишет, что праздник масленицы, это пир во время чумы, другие пишут, танцы на костях, говорят, как можно гулять, если каждый, день хороним своих земляков, знаете, что ответили, - Да ещё 10лет будет война, что нам , теперь не жить? И они правы! Потому что народ привык к своему уничтожению!

Olga1959 17.03.2024 20:52

Катерина, я считаю масленица- это русский праздник, встреча весны, тем более выборы, уличное гулянье, это прелесть!