Дневник питания за 19.02.2024

Сегодня снег ночью нападал и днём порошил, красиво конечно смотреть Внучке скоро День рождения, 18,вот думаю, приятно ли ей будет экспресс поздравления от ростовых куклы, медведя например?

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Вареники лён и вые с клубникой	100	119.6	3.2	2.7	20.4
Творог обезжиренный, 0,6% жирности	50	55	11	0.3	1.7
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	17	39.4	0.9	0.1	8.7
Миндаль	10	60.9	1.9	5.4	1.3
Фундук	10	65.1	1.5	6.2	0.9
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	7	46.3	0.1	5.1	0.1
Грецкий орех	7	45.9	1.1	4.3	0.8
Сыр 20% [Луговая Свежесть]	20	40	5.8	1.8	0
Чай зеленый без сахара обыкновенный	600	4.2	0.6	0	0
Итого	1121	476	26	25	33

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Морковь	110	38.5	1.4	0.1	7.6
Подсолнечное масло	20	179.8	0	20	0
Яблоко	90	42.3	0.4	0.4	8.8
Оладьи	28	56.3	2.1	2.5	6.9
Картофель, запеченный в сметанном соусе по 1-244	150	171	3.8	8	20.7
Курица, цыплята-бройлеры, только мясо, запечённое	100	190	28.9	7.4	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Вода	500	0	0	0	0
Итого	1198	679	36	38	44

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Банан	60	57.6	0.9	0.3	12.6
Какао-порошок	5	14.5	1.2	0.8	0.5
Вода	300	0	0	0	0
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное	100	45	3	1.5	4.8
Мандарин	100	38	0.8	0.2	7.5
Курица, цыплята-бройлеры, только мясо, запечённое	70	133	20.3	5.2	0
Итого	635	288	26	7	25
Итого за день	2954	1444	89	72	103

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Елена 19.02.2024 20:58

В 18 лет думаю поздно Ростове куклы🤔 хотяааа, кто знает🤷‍♀️ у всех свои радости

Olga1959 19.02.2024 21:01

Елена, это же просто поздравление, даже бабушкам приятно

МИРОШКА 19.02.2024 21:05

Вы лучше знаете свою внучку, а вообще даже взрослых поздравляют ростовые куклы. С моей точки зрения это здорово, красиво, празднично, а ещё обычно кукла преподносит подарок, который может быть совсем не детским начиная от ювелирных украшений и поездки на отдых до квартиры и машины.

Елена 19.02.2024 21:07

Olga1959, я, бабушка, вряд ли мне было приятно. У меня это бы вызвало недоумение. 🤷‍♀️Хотя на вкус и цвет товарища нет

Olga1959 19.02.2024 21:09

Елена, а мне нравится, и подарок и веюпесенку споёт и потанцуем с тобой и обнимашки

Анна 19.02.2024 21:23

Поддерживаю, если кукольному поздравлению прилагается подарок в виде квартиры или машины, то годится. Если нет, то уж лучше сэкономленные деньги на руки отдать, а она их добавит на то, что ей действительно нужно)

Olga1959 19.02.2024 21:26

Анна, каждый раз деньги, скучно жить, хочется разнообразий, хотя деньги всё равно же отдам