Olga1959
03.01.2024 16:29
Дневник питания за 03.01.2024
Вот такие сейчас у нас цены на заказ торта 3кг получается 4т, а я
всегда сама пекла, внутри красный бархат
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
100
|
45 | 3 | 1.5 | 4.8 |
| Какао смесь, порошок |
4
|
15.9 | 0.3 | 0.2 | 3.2 |
| Хлеб Ржано-Зерновой [Самокат] |
60
|
103.8 | 3.1 | 0.4 | 22.1 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
40
|
140 | 10.5 | 10.6 | 0 |
| Морковь |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
| Клубника |
120
|
49.2 | 1 | 0.5 | 9 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
12
|
97.9 | 0.2 | 10.8 | 0 |
| Итого | 886 | 469 | 18 | 24 | 42 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Зельц, из свинины |
150
|
235.5 | 20.7 | 16.4 | 0 |
| Крабовые Палочки Охлажденные [Vici] |
100
|
108 | 7.8 | 0.8 | 17.5 |
| Грейпфрут |
150
|
52.5 | 1 | 0.3 | 9.8 |
| Чай зеленый без сахара обыкновенный |
600
|
4.2 | 0.6 | 0 | 0 |
| Йогурт Solo Персик со Вкусом Крем-Брюле [Экомилк] |
130
|
149.5 | 3.6 | 5.5 | 21.5 |
| Итого | 1130 | 549 | 33 | 22 | 48 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Крабовые Палочки Охлажденные [Vici] |
100
|
108 | 7.8 | 0.8 | 17.5 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Фундук |
10
|
65.1 | 1.5 | 6.2 | 0.9 |
| Чай зеленый без сахара обыкновенный |
300
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
| Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
| Итого | 1015 | 205 | 10 | 9 | 19 |
| Итого за день | 3031 | 1224 | 63 | 56 | 110 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
20
Юджин (кето+ИГ)
03.01.2024 16:56
классно торт выглядит? Это цена с учётом всех продуктов или чисто
за работу? Просто интересно за какое время и какой чистый
заработок...
Валентина
03.01.2024 16:58
Какой прекрасный торт! А если вкусный, то вообще шедевр!
Валентина Николаевна
03.01.2024 17:27
У нас тоже, примерно, такие же цены на торты. Неплохо
оформлен! 
Пусть порадует
Вас своим вкусом!
Пусть порадует
Вас своим вкусом! 
Маргарита
03.01.2024 17:56
Нормальная цена за такой вес и оформление, тем более "красный
бархат", он всегда дороже обычных бисквитных)). У нас в городе
рублей на 500-1000 дороже бы вышел.
Olga1959
03.01.2024 18:17
Юджин
(кето+ИГ), за готовый
Olga1959
03.01.2024 18:18
Валентина
Николаевна, ага
Вероника Печерская
03.01.2024 18:33
Красивый торт. По цене, в целом, не так уж и много. Обычно
встречала от 1,5 тыс за кг плюс и за оформление доплата 🤔
Маргарита
03.01.2024 18:49
Вероника
Печерская,цена от региона зависит. Это как с анализами: сеть
одна, но в Мск - 5900, у нас в Перми - 2900, один и тот же
комплекс))
Вероника Печерская
03.01.2024 18:52
Маргарита, да, согласна. Я как раз из
Мск
Olga1959
03.01.2024 20:59
Красиво и наверное по ккал меньше чем торт, но не знаю как на вкус,
мне лично не нравились торты птичье молоко, а вам как и на вкус что
напоминает
Интересные блоги
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :)
Кому Бады помогли улучшить что то п...
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
Лучшие рационы
2025-08-09
Калорийность: 1059 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1168 кКал
2025-08-03
Калорийность: 1138 кКал
Новые рецепты
