Olga1959

15.12.2023 03:44

Дневник питания за 14.12.2023

Конечно у нас потеплело, -13 и а завтра -4, после -24 жара значит. Вот яйцо по цене подскочило такой цены не было! 138 и 156 за десяток

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Куркума, молотая	3	9.4	0.3	0.1	1.3
Имбирь, крень сушеный молотый	2	6.7	0.2	0.1	1.2
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное	50	22.5	1.5	0.8	2.4
Овсяные хлопья замоченные	130	343.6	8.7	18.8	34.7
Мандарин	40	15.2	0.3	0.1	3
Чай зеленый без сахара обыкновенный	300	2.1	0.3	0	0
Итого	825	399	11	19	42

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Каша кукурузная	250	127.8	3	0.5	26.8
Тушеная капуста	200	92	6	3	10
Яблоко	120	56.4	0.5	0.5	11.8
Миндаль	10	60.9	1.9	5.4	1.3
Хурма	130	87.1	0.7	0.5	19.9
Чай зеленый без сахара обыкновенный	600	4.2	0.6	0	0
Вода	500	0	0	0	0
Хлеб ЗОЖ [Хлебозавод 5]	30	66	2.4	0.6	15.6
Итого	1840	494	15	10	85

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 5% жирности	100	145	21	5	3
Виноград	60	43.2	0.4	0.4	9.2
Пирог Слоёный с Картофелем и Мясом Птицы [Киты Еды]	50	145	4.8	7	15.5
Йогурт Питьевой без Сахара [Активиа]	300	204	9	6	28.2
Итого	510	537	35	18	55
Итого за день	3175	1431	61	48	183

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина 15.12.2023 06:55

У нас так же с яйцом, а самое интересное частники, у которых ничего не изменилось, но цены так же выросли. Мамкины бизнесмены) могли бы по 100₽ продавать как горячие пирожки свои домашние яйца, но нет, предлагают по 160₽ десяток, нафига они нужны, тащи из неудобного места, когда по такой же цене можешь купить в магазине у дома) 😅

Маргарита 15.12.2023 07:04

У нас в 5 "красная цена" С0 - 120. Есть марки и под 200.
Но я для себя не вижу разницы во вкусе ни за 120 которые, ни за 200, ни у домашних от частников .

Ольга 15.12.2023 08:18

Как хорошо, что яйца свои есть. У мужа на работе коллеги активизировались на покупку домашних яиц 🤭 А один мужчина уже постоянный покупатель давно.
Крупные (+/-80гр) по 120р продаем, поменьше (+/-50-60гр) которые по 100р.
А перепелиные у соседки иногда покупаем по 50р десяток, но они крупнее чем те, что в магазине.

Имени Нет 15.12.2023 09:21

Ну что Вы хотите, икра куриная это теперь))) Сегодня надо сползать в магазинчик, посмотрю, сколько там яйца. Во ВкусВилле у нас С0 стоят еще 142р, старая партия, видимо, а вот С1 - 170р. Если в поселковом магазине дороже, чем во ВкусВилле, то пойду туда, пока есть.

Катерина 15.12.2023 09:45

Ирина, а у нас после повышения цен почему-то все частники затихли, раньше без конца были объявления о продаже яиц, а тут тишина, копят их, что ли, может выжидают, когда цена взлетит до космических высот, тогда они чуть ниже , чем в магазине продадут, но будет выше цена, чем сейчас

Катерина 15.12.2023 09:46

Маргарита, я однажды у частников купила, почему-то вкус яиц отдавал каким то эфиром

Ирина 15.12.2023 10:38

Ольга, правильно делаете, что не задираете цены, сразу куча клиентов. Гораздо выгоднее продавать больший объём за меньшую цену, чем продавать мало но ЗАДОРОХО 😅

Валентина 15.12.2023 11:05

Да, таких цен на яйца не было!

Ирина Макс 15.12.2023 11:11

Катерина, наверное магазинные штампы смывали. По секрету

Катерина 15.12.2023 11:37

Ирина Макс, 😁

Olga1959 15.12.2023 18:49

Ирина, это точно

Olga1959 15.12.2023 18:50

Катерина, а если понизятся цены, тк так как проверить Путин сказал

Olga1959 15.12.2023 18:52

Ирина, а которые завышают цены, просрочатся яйцо же

Olga1959 15.12.2023 18:53

Имени Нет, со и 142 это хорошо наверное😄

Olga1959 15.12.2023 18:54

Валентина, ага впервые

Катерина 15.12.2023 19:05

Olga1959, если сказал понизятся, значит повысятся, вспомните подсолнечное масло

Марина Буська 15.12.2023 19:08

Принципиально не покупаю продукты, на которые искусственно взвинтили цены.

Olga1959 15.12.2023 19:26

Катерина, ого

Olga1959 15.12.2023 19:26

Марина Буська, так что будем ждать понижения значит

Валентина 15.12.2023 19:56

Катерина, сегодня в "5 " яйца по 89,5 рублей , называются " Вот это лето"

Валентина 15.12.2023 19:57

Марина Буська, как же без яиц?!

Катерина 15.12.2023 20:41

Валентина, у нас по 130 самые дешёвые

Olga1959 15.12.2023 20:41

Валентина, 89 что у нас нет таких цен, я была сегодня в 5

Марина Буська 16.12.2023 07:05

Валентина, ну я не страдаю как-то. Поэтому легко. Селёдка под шубой без яиц, а это мой любимый салат)) оливье могу без яиц и огурцов (огурцы свежие вообще терпеть не могу). Да и есть море салатов и закусок без яиц.
Иногда даже лук надоедает и я готовлю суп без лука. Прошлый год греча стоила как крыло самолёта 😄 мы обошлись. Я её тоже не люблю. Что мне их греча, когда есть своя картошечка ☺🤗

Валентина 16.12.2023 07:50

У нас семь яиц за раз уходит, всё большие любители 😊

Olga1959 16.12.2023 08:42

Валентина, муж тоже по 4 , а сейчас всё умные 1 или 2 не больше в день, хотя Мясников, сказал, что другие иследования, можно больше