Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
100
|
45 | 3 | 1.5 | 4.8 |
Куркума, молотая |
3
|
9.4 | 0.3 | 0.1 | 1.3 |
Желатин, сухой порошок, неподслащенный |
10
|
33.5 | 8.6 | 0 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
30
|
69.6 | 1.6 | 0.1 | 15.3 |
Котлеты говяжьи свинные |
55
|
104.2 | 8.4 | 7.2 | 1.3 |
Хлеб ЗОЖ [Хлебозавод 5] |
30
|
66 | 2.4 | 0.6 | 15.6 |
Пекинская капуста |
50
|
8 | 0.6 | 0.1 | 1 |
Закуска Крестьянская [Деликат] |
100
|
228 | 10 | 20 | 10 |
Итого | 878 | 563 | 34 | 29 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка с грибами |
240
|
245.8 | 9.4 | 9.8 | 30 |
Кешью |
10
|
60 | 1.9 | 4.9 | 2.3 |
Карамель, леденцовая |
5
|
19.2 | 0 | 0 | 4.8 |
Перец сладкий красный |
80
|
21.6 | 1 | 0.1 | 4.2 |
Банан |
250
|
240 | 3.8 | 1.3 | 52.5 |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
600
|
4.2 | 0.6 | 0 | 0 |
Вода Газированная [Аква Минерале] |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1485 | 590 | 16 | 16 | 93 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко обезжиренное, топленое |
300
|
96 | 9 | 0.2 | 15 |
Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 265 | 27 | 9 | 18 |
Итого за день | 3063 | 1419 | 78 | 54 | 161 |