Дневник питания за 27.09.2023

На набережной продают алкогольное мороженное, название очень интересное Секс на пляже, но я не удержалась купила, но конечно другое название Б-52, Маракуйя Порнстар хи хи, а вы пробовали? Я конечно с промежутком 2 часа пока гуляли съела два, шагом нагулялись 15000,можно

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	800	0	0	0	0
Коллаген [CMTech]	1	17	4.1	0	0.1
пшено вареное	150	192	4.5	6	28.5
Оливковое масло	4	35.9	0	4	0
Купаты "Московские" [Restoria]	70	159.6	8.4	14	0
Помидор (томат), грунтовый	100	24	1.1	0.2	3.8
Перец сладкий зеленый	35	9.5	0.5	0	1.9
Итого	1164	438	18	24	34

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кешью	15	90	2.8	7.3	3.4
Фундук	10	65.1	1.5	6.2	0.9
Миндаль	12	73.1	2.2	6.4	1.6
Вода водопроводная питьевая	300	0	0	0	0
Итого	337	228	6	19	5

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Шаурма	170	339.3	19.7	17.5	25.7
Суп с Креветками [Суперсуп]	1	66	3.3	0.3	11.3
Вода	500	0	0	0	0
Кофе натуральный, молотый	300	601.8	41.7	43.2	12.3
Итого	990	1007	64	61	49

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Мороженое молочное	100	132	3.7	3.5	21.3
Мороженое Б-52 [Alcreme]	100	190	2.5	7.5	21
Итого	700	322	6	11	42
Итого за день	3191	1995	96	116	131

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Илья 27.09.2023 21:30

Такое мороженое надо есть вдвоём

Евгения Вик 27.09.2023 22:35

Я такое мороженое только в каталоге Перекрёстка видела, не пробовала. Интересно узнать, это вкусно? Похоже на алкогольные напитки или нет?

Ксения 27.09.2023 22:38

мне понравилось, вкусное) алкоголь немного чувствуется, особенно если две баночки съесть) пина колада вполне напоминает оригинал, остальные оригиналы не пью, поэтому не могу сказать о сходстве 🤔

Olga1959 27.09.2023 23:49

Илья, конечно

Olga1959 27.09.2023 23:51

Евгения Вик, да, вкусно, там же алкоголь 4% ликёр и ром, особенно если в конце подтает