Дневник питания за 26.07.2023

Сегодня была в гостях и ела вкусную окрошку, но она ещё и мелко очень порезанная, я так не могу, а она из за этого красиво смотрится даже

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	700	0	0	0	0
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное	100	45	3	1.5	4.8
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий]	10	26.8	0.9	0	6.1
Фундук	15	97.6	2.3	9.2	1.4
Хлеб ЗОЖ [Хлебозавод 5]	28	61.6	2.2	0.6	14.6
Печень и Икра Трески [Примрыбснаб]	45	108	6.3	9	0
Желатин, сухой порошок, неподслащенный	10	33.5	8.6	0	0
Кабачки Жареные в Кляре [Елисей]	100	142	3.7	9.1	11.3
Сметана 20% жирности	10	20.6	0.3	2	0.3
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)	17	138.7	0.2	15.3	0
Колбаса сырокопченая, брауншвейгская	14	68.7	3.9	5.9	0
Итого	1049	742	31	52	38

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Окрошка	300	217.2	14.7	7.8	21
Торт простой	50	213.8	2.5	10.4	27.6
Дыня	50	17.5	0.3	0.2	3.7
Нектарин	40	17.6	0.4	0.1	3.5
Котлеты с идейки и капусты	40	67.1	8	3.3	1.3
Вода	600	0	0	0	0
Итого	1080	533	25	21	57

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Борщ	350	117.6	12.6	4.2	6
Вода	300	0	0	0	0
Итого	650	117	12	4	6
Итого за день	2779	1393	69	78	101

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Виктория 26.07.2023 19:18

Все, кроме лука, редиса и огурцов прекрасно режется в обыкновенной яйцерезке с мелкой решеткой, испробовано мамой на моей дочери, ей года 4 было, нож ещё не давали, а вот яйцерезка самое то, еле отобрали😁😁😁
И кубики все одинаковые, и очень быстро все режется.
В фикспрайсе, я думаю, или галамарте точно есть эта приспособа С улыбкой