Дневник питания за 31.12.2022

31 это конечно обжорство,тк дома .если в кафе то тамада игры танцы меньше съесть возможность

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Салат с Курицей и Ананасами [Gusto]	200	400	6	36	16
Чай зеленый без сахара обыкновенный	300	2.1	0.3	0	0
Чизкейк	100	149.2	14.5	2	17.9
Хлеб ЗОЖ [Хлебозавод 5]	23	50.6	1.8	0.5	12
Итого	923	601	22	38	45

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мясо по-Королевски Свиное [Жар Птица]	150	480	25.5	42	1.5
Картофель (Запекание)	100	72.3	1.9	0.4	15.3
Горбуша Холодного Копчения [Томилинская]	80	139.2	16.8	8	0
Салат с Курицей и Ананасами [Gusto]	150	300	4.5	27	12
Шампанское Белое Сухое [Santo Stefano]	350	164.5	0	0	0
Грейпфрут	100	35	0.7	0.2	6.5
Свити [Магнит]	100	58	0.7	0.2	9
Помело	100	38	0.8	0	8.6
Груша	50	23.5	0.2	0.2	5.2
Итого	1180	1310	51	78	58
Итого за день	2103	1912	73	116	103

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Продуктовый адвокат 01.01.2023 14:42

Лучшие пожелания.😁

Валентина 01.01.2023 15:21

Да, пожелания что надо! 👍😊

Olga1959 01.01.2023 17:10

Женя, спасибо куколка

Olga1959 01.01.2023 17:11

Валентина, мне так очень